Bài tập kéo dài cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 3.8.1.3.1
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 24-08-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 3.8.1.3.1
Kích thước tệp: 15.8 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: bài tập linh hoạt từ đầu đến chân
Nhà phát triển: abayapps
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Mô tả chi tiết:
Ứng dụng di động của chúng tôi cho thấy các bài tập kéo dài từ đầu đến chân. Những lợi ích của việc thực hiện các bài tậ... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 6 ảnh]

Hình ảnh Bài tập kéo dài trên máy tính PC Windows & Mac
Bài tập kéo dài trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Bài tập kéo dài là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi abayapps, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Bài tập kéo dài trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Bài tập kéo dài cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Bài tập kéo dài tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Bài tập kéo dài apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Bài tập kéo dài bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Bài tập kéo dài sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Bài tập kéo dài sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Bài tập kéo dài trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Bài tập kéo dài trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Ứng dụng di động của chúng tôi cho thấy các bài tập kéo dài từ đầu đến chân. Những lợi ích của việc thực hiện các bài tập này thường xuyên là:

* Kéo căng các cơ trước khi hoạt động ngăn ngừa rách cơ và chấn thương.

* Cung cấp sự linh hoạt của cơ bắp, làm cho cơ bắp chống lại căng thẳng nhiều hơn.

* Bài tập kéo dài làm giảm đau cơ và khớp. Giúp giảm cân.

* Sau khi hoạt động, chúng tôi góp phần phân phối axit lactic tích lũy trong cơ bắp bằng cách kéo dài. Do đó, sự mệt mỏi của cơ bắp giảm đi, sự phát triển sau thể thao được tăng tốc và sau khi thể thao giảm đau và cảm giác đau. Với sự kéo dài của các cơ, chúng tôi sẽ ngăn chặn sự kéo dài của các khớp, do đó ngăn ngừa chấn thương khớp.

* Với việc kéo dài, chúng ta sẽ giảm sự không hoạt động trong cơ bắp. Bằng cách này, tuần hoàn máu của chúng ta thư giãn, chúng ta trở nên năng suất hơn trong cuộc sống hàng ngày và khi nghỉ ngơi, cơ thể chúng ta được chuẩn bị để nghỉ ngơi.

Không có hại trong việc thực hiện các chuyển động mà chúng tôi hiển thị trong ứng dụng di động của chúng tôi. Nếu bạn có một tình trạng được bác sĩ chẩn đoán, hãy thực hiện các động tác dưới sự giám sát của bác sĩ.


Ứng dụng nói về cái gì và nó chứa cái gì


bài tập kéo dài
bài tập kéo dài toàn thân
bài tập kéo dài cho đau lưng
bài tập kéo dài cho linh hoạt
kéo dài cổ
kéo dài gân kheo
duỗi lưng dưới
bài tập kéo dài chân
2019