Home Workout là một ứng dụng dễ sử dụng được thiết kế cho nữ để giảm cân mà không bị giới hạn về thiết bị và thời gian. Bắt đầu kế hoạch tập luyện 30 ngày của bạn, chúng tôi sẽ thúc đẩy bạn cải thiện sức khỏe và đạt được mục tiêu giảm cân. Theo dõi tập luyện của bạn và cuối cùng xây dựng một thói quen lành mạnh.
Dễ dàng và đơn giản để bắt đầu, đi nào.
#Tính năng, đặc điểm#
- Đốt cháy mỡ và giữ dáng
- Chọn phần tập trung, cánh tay, bụng, hông, chân
- Thói quen tập luyện đơn giản tại nhà
- Hướng dẫn đào tạo chi tiết với hình ảnh động và hướng dẫn bằng giọng nói
- Lịch tập luyện tùy chỉnh
- Lời nhắc hữu ích để giúp bạn sẵn sàng
- Tăng cường cường độ tập thể dục từng bước
- Xây dựng thói quen lành mạnh
#Phù hợp với#
-Mọi người muốn giảm cân
-Mọi người muốn sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn
-Both người mới bắt đầu và ưu
Chương trình đào tạo khoa học
Chương trình đào tạo bao gồm tập luyện HIIT được thiết kế bởi các chuyên gia để đảm bảo bạn tập thể dục một cách khoa học.
Tập thể dục tại nhà cho nữ
Các bài tập được thiết kế cho nữ và có thể được thực hiện ngay tại nhà. Không cần trang bị.
Trải dài hàng ngày khác nhau
Chúng tôi chuẩn bị các thói quen hàng ngày khác nhau cho bạn. Hãy kéo dài buổi sáng để cơ thể vận động, hoặc kéo dài thời gian buồn ngủ để giúp bạn chìm vào giấc ngủ.
Theo dõi tập thể dục với báo cáo chi tiết
Theo dõi khoảnh khắc tập luyện của bạn và xem tiến độ trong báo cáo chi tiết, bao gồm tiến độ giảm cân, BMI và lượng calo được đốt cháy.
Huấn luyện viên thể hình cá nhân
Bắt đầu với một mô hình phù hợp với cuộc sống của bạn và chỉnh sửa kế hoạch của bạn trong Home Workout. Hướng dẫn bằng giọng nói xuyên suốt hướng dẫn bạn cách thực hiện các động tác tiêu chuẩn.
Ứng dụng này rất tuyệt nếu bạn không thích tập gym hoặc chi tiêu cho các thiết bị tập luyện. Tất cả bạn cần là một cái ghế hoặc một tấm thảm.
Performance improvements;
Bug fixes