Get Up And Go cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0.1
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 09-09-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0.1
Kích thước tệp: 33.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Sử dụng ứng dụng của chúng tôi để giới thiệu tập thể dục trong hoặc ngay sau khi nằm viện.
Nhà phát triển: NDM Limited
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Cập nhật mới nhất:
The brand new Get Up and Go app has been designed by experts in healthy ageing – Move it or Lose it. Use our app to... [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Ứng dụng Get Up and Go đã được thiết kế bởi các chuyên gia về lão hóa lành mạnh - Di chuyển hoặc Mất nó. Sử dụng ứng dụn... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh Get Up And Go trên máy tính PC Windows & Mac
Get Up And Go trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Get Up And Go là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi NDM Limited, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Get Up And Go trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Get Up And Go cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Get Up And Go tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Get Up And Go apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Get Up And Go bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Get Up And Go sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Get Up And Go sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Get Up And Go trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Get Up And Go trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Ứng dụng Get Up and Go đã được thiết kế bởi các chuyên gia về lão hóa lành mạnh - Di chuyển hoặc Mất nó. Sử dụng ứng dụng của chúng tôi để giới thiệu tập thể dục trong hoặc ngay sau khi nằm viện.

Di chuyển hoặc Lose Nó đã hợp tác với các chuyên gia vật lý trị liệu và bác sĩ lão khoa để đảm bảo các bài tập trong ứng dụng của chúng tôi an toàn và hiệu quả khi hồi phục ở bệnh viện hoặc trở về nhà.

Mục đích của ứng dụng này là cung cấp các bài tập đơn giản có thể thực hiện trên giường hoặc ghế để giúp ngăn chặn ‘PJ Paralysis. Đây là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả các tác động tiêu cực về thể chất và tâm lý của những bệnh nhân trải qua thời gian dài không hoạt động và trong bộ đồ ngủ của họ khi ở trong bệnh viện hoặc chăm sóc.

Nghiên cứu từ Sở Y tế cho thấy, bệnh nhân từ 65 tuổi trở lên có thể mất 5% sức mạnh cơ bắp mỗi ngày họ nằm trên giường và không di chuyển. Họ cũng có thể phát triển sự cố da, loét áp lực, nhầm lẫn và mệt mỏi. Đối với nhiều bệnh nhân, điều này có thể dẫn đến mất khả năng thực hiện các chức năng hàng ngày như tắm rửa, mặc quần áo, ra khỏi giường và đi bộ, do giường không cần thiết.

Tuy nhiên, chỉ cần các bài tập và động tác đơn giản và dễ thực hiện, như những bài tập trong ứng dụng Get Up and Go có thể tạo ra sự khác biệt. Giữ cho khớp và cơ bắp của bạn di chuyển, ngay cả khi đi ngủ có thể giúp giảm sức khỏe thể chất và tâm lý liên quan đến việc không hoạt động.

Do đó, bạn càng thức dậy, mặc quần áo và di chuyển, sức khỏe của bạn sẽ tốt hơn có thể giúp bạn về nhà nhanh hơn. Vậy bạn còn chờ gì nữa - hãy để lên và đi!
The brand new Get Up and Go app has been designed by experts in healthy ageing – Move it or Lose it. Use our app to introduce exercise during or shortly after a hospital stay.

The aim of this app is to provide simple exercises that can be done in a bed or chair to help prevent ‘PJ Paralysis’. This is a term used to describe the negative physical and psychological effects experienced by patients who spend lengthy periods of time inactive, and in their pyjamas while in hospital or care.