Six Pack in 30 Days - Daily 7 Minute Abs Workout cho máy tính PC Windows

Six Pack trong 30 ngày - Tập luyện cơ bụng 7 phút hàng ngày có các bài tập cho cơ bụng, chân, mông, ngực và cánh tay, cũng như các bài tập cho toàn cơ thể. Tất cả các bài tập được thiết kế và thiết kế bởi người tập thể hình. Tập luyện chăm chỉ với 7 phút Six Pack sẽ giúp bạn có cơ bụng, giảm cân và thân hình cân đối chỉ trong thử thách 30 ngày.


Làm thế nào để đốt cháy mỡ bụng nhanh và xây dựng cơ bắp tại nhà?
Công việc bận rộn, bạn có quá nhiều thời gian cho việc tập thể dục không?
Làm thế nào để có cơ bụng sáu múi với 7 phút mỗi ngày?

Làm thế nào để có được cơ bụng sáu múi?
Giảm mỡ bụng, Rock Hard abs và Six Pack abs - 3 cấp độ kế hoạch tập luyện này giúp bạn giảm mỡ bụng và xây dựng cơ bụng từng bước. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, bạn có thể tìm thấy các bài tập phù hợp với mình. Các bài tập khác nhau được chuẩn bị mỗi ngày để giữ cho nó tươi và thú vị.

Huấn luyện viên cá nhân của bạn ở nhà
Là thuê một huấn luyện viên cá nhân quá đắt? Không có thời gian để đi đến phòng tập thể dục? 6 Pack abs - Tập luyện abs là huấn luyện viên cá nhân của bạn ở nhà. Dựa trên nguyên tắc luyện tập cường độ cao, các bài tập này có hiệu quả như tập gym.

Tập luyện tại nhà Không có thiết bị
Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu vì tất cả những bài tập thể dục tại nhà này đều không cần thiết bị.

Tập luyện tại nhà cho nam giới
Muốn tập thể dục tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp tập luyện tại nhà khác nhau cho nam giới. Tập luyện tại nhà cho nam giới được chứng minh là giúp bạn có cơ bụng sáu múi trong một thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy các bài tập thể dục tại nhà cho nam giới phù hợp nhất với bạn. Hãy thử tập luyện tại nhà cho nam giới của chúng tôi bây giờ!

Tập luyện đốt mỡ & tập luyện HIIT
Các bài tập đốt mỡ tốt nhất & tập luyện HIIT cho vóc dáng đẹp hơn. Đốt cháy calo với tập luyện đốt cháy chất béo, và kết hợp với tập luyện hiit để có kết quả tốt nhất.

30 ngày tập luyện
Kết quả tuyệt vời sẽ đạt được trước đó một khi bạn đặt mục tiêu rõ ràng. Cơ bụng 6 múi - Tập luyện cơ bụng giúp bạn đặt mục tiêu tập thể dục bằng cách cung cấp các thói quen tập luyện 30 ngày có hệ thống và khoa học. Tất cả các bài tập đều miễn phí và chúng có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng cũng như làm săn chắc cơ bụng. Cường độ tập thể dục tăng dần, vì vậy bạn có thể dễ dàng thực hiện thói quen hàng ngày.

Tính năng, đặc điểm
* Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
* Đào tạo tuyệt vời để quản lý trọng lượng và xây dựng cơ bắp
* Cường độ tập thể dục tăng dần từng bước
* Các bài tập crunch nổi tiếng thế giới như Cross Arm Crunches, Motorcycle Crunches, Reverse Crunch
* Bài tập kiểm soát cân nặng và tăng cường cơ bắp trong 30 ngày tập thể dục.
* Thay đổi tùy chỉnh thời gian đào tạo và thời gian nghỉ ngơi.
* Nhắc nhở tùy chỉnh cho thực hành hàng ngày.
* Hình ảnh và video hoạt hình 3D.
* Thích hợp cho tất cả mọi người, người mới bắt đầu, pro, nam giới, phụ nữ, thanh thiếu niên và người cao niên

Có gì bên trong ứng dụng thể hình này?
- Nhiều biến thể bài tập plank cho cơ bụng khỏe mạnh, săn chắc. Vd: ván twister, ván phụ, ...
- Các bài tập crunch tốt nhất để có được một bụng phẳng. Vd: crunch ngược, crunch đôi, arm up crunch, ...
- Nắm vững rất nhiều bài tập chống đẩy sẽ làm săn chắc cơ bụng và cánh tay của bạn.
- Điều quan trọng là thực sự hoạt động trên tất cả các cơ ab của bạn, không chỉ một cơ ab: trên, dưới, xiên và lưng dưới. Có hơn 30 bài tập bụng khác nhau giúp bạn phát triển cơ bụng trên, cơ bụng dưới và cơ bụng hoàn toàn. Mỗi bài tập sẽ nhằm mục đích phát triển cơ bụng trên, cơ bụng dưới hoặc xiên (bụng bên).
- Theo dõi lượng calo bị đốt cháy trong quá trình tập luyện từ các tính năng nhật ký tập luyện.

Bạn muốn giảm mỡ bụng và có được cơ bụng sáu múi cho mùa hè? Bắt đầu điêu khắc cơ bụng của bạn với ứng dụng tập luyện abs siêu hiệu quả này. Tập luyện phù hợp cho tất cả các cấp độ, và bạn có thể dễ dàng thực hiện chúng ở nhà hoặc bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào. Chỉ cần một vài phút mỗi ngày để có được cơ bụng bạn đã mơ ước!


Ảnh động và hướng dẫn bằng video
Cơ bụng 6 múi - Tập luyện cơ bụng đã được khoa học chứng minh giúp tăng cường tất cả các cơ bụng của bạn. Với hình ảnh động và hướng dẫn bằng video, bạn có thể đảm bảo thực hiện từng bài tập một cách an toàn và hiệu quả.

Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các bài tập được phát triển bởi các giảng viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn đào tạo chi tiết thông qua video 3d sống động.

Effective abs workouts with different levels, LOSE FAT & GET 6 PACK ABS at home.