Đầu gối có thể bị sưng do chấn thương gân, dây chằng hoặc sụn. Các vấn đề y tế khác như viêm khớp có thể góp phần làm sưng khớp gối. Thậm chí lạm dụng có thể làm cho đầu gối của bạn bị sưng. Sưng có thể ở trong khớp gối hoặc trong các mô xung quanh. Mọi người gọi ì nước sau trên đầu gối.î Sau khi bạn chẩn đoán đầu gối bị sưng, bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà. Nếu đầu gối của bạn vẫn sưng hoặc đau, bạn nên gặp chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị.
Đau đầu gối là một trong những vấn đề chỉnh hình thường gặp nhất. Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây đau đầu gối, nhưng hầu hết có thể được giúp đỡ với một số bài tập kéo dài và tăng cường cụ thể. Ngay cả khi phẫu thuật là cần thiết trên đầu gối, các bài tập phục hồi chắc chắn sẽ là một phần của quá trình phục hồi của bạn.
Lưu ý: Tất cả thông tin trên ứng dụng chỉ dành cho mục đích giáo dục. Để được tư vấn y tế cụ thể, chẩn đoán và điều trị, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Và bạn có thể theo dõi video của chúng tôi để thực hiện một số bài tập thể chất tốt cho đầu gối!
Tính năng, đặc điểm :
Massage đầu gối của bạn.
Tránh hút thuốc.
Tránh tập luyện cường độ cao như squat, bắp chân ...
Omega 3.
Thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Nếu bạn có bất kỳ ý kiến hoặc đề xuất nào, vui lòng gửi chúng cho chúng tôi để chúng tôi có thể cải thiện ứng dụng này.
Hỗ trợ chúng tôi bằng cách xếp hạng chúng tôi 5 sao.
Vui lòng liên hệ với chúng tôi trước nếu bạn có bất kỳ câu hỏi!