Câu lạc bộ đào tạo tập luyện tại nhà hàng ngày cho máy tính PC Windows

Được đào tạo cá nhân theo thời gian thực và đạt được mục tiêu tập thể dục nhanh hơn với Câu lạc bộ đào tạo tập luyện tại nhà hàng ngày của bạn.

Câu lạc bộ đào tạo và tập thể dục tự do Câu lạc bộ đào tạo được thành lập đặc biệt dành cho nam và nữ ở mọi hình dạng cơ thể, những người đang muốn thiết lập một mức sống mới và muốn định hình cơ thể của họ. Câu lạc bộ thể dục thể hình tại nhà tập thể dục đi kèm với một giao diện dễ sử dụng và đơn giản, làm cho nó trở thành một trợ lý đáng tin cậy trong quá trình tập luyện của bạn. Một yếu tố quan trọng khác đảm bảo chất lượng của ứng dụng tập thể hình google fit tập thể dục tại nhà là mô hình từ các hình ảnh và video thực hiện các bài tập và là nhà vô địch cơ thể châu Âu.

Tập thể dục nữ tại nhà tập thể dục hàng ngày bao gồm hầu hết tất cả các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, cánh tay, vai cũng như rèn luyện cơ thể. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi exeperts. Không cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày, nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp của bạn và có được cơ bụng sáu múi tại nhà với theo dõi hoạt động và sức khỏe thể dục của tôi.

Chúng tôi đã phát triển ứng dụng google giảm cân tập luyện hàng ngày có chứa các thói quen tập luyện đơn giản và chất lượng cao dành cho người mới bắt đầu, Trung cấp, nâng cao và vận động viên ở mọi cấp độ kỹ năng. Mỗi bài tập được thiết kế riêng cho bạn với các video hướng dẫn.

★ Tập luyện mọi lúc, mọi nơi
Tập thể dục hàng ngày tập thể dục jefit tập thể dục cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và tập thể dục tại nhà mà không cần đến phòng tập thể dục với Ứng dụng theo dõi hoạt động và sức khỏe Pedometer của chúng tôi. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập chỉ có thể được thực hiện với trọng lượng cơ thể của bạn.

★ Tiết kiệm tiền và thời gian
Tất cả các bài tập và bài tập là miễn phí cho người dùng. Nếu bạn không có thời gian để đến phòng tập thể dục, thì hãy theo dõi google tập luyện: ứng dụng chạy runtastic là lựa chọn tốt nhất cho bạn để giữ dáng và khỏe mạnh.

★ Nhiều bài tập
Đẩy lên, ngồi xổm, ngồi lên, plank, crunch, ngồi tường, nhảy jack, cơ tam đầu, phổi và nhiều hơn nữa.

★ tập luyện tùy chỉnh
Xây dựng tập luyện của riêng bạn với tập luyện tùy chỉnh. Chọn bài tập, thời lượng, khoảng thời gian nghỉ ngơi và thử thách bản thân với việc đào tạo của riêng bạn.

Nhận phù hợp ở nhà với ứng dụng truy cập calorie tập luyện phù hợp của chúng tôi. Máy đếm calo chuyên nghiệp và hướng dẫn tập thể dục là lý tưởng cho các bài tập thể dục tại nhà, nhưng cũng có thể được sử dụng tại phòng tập thể dục để rèn luyện cơ bắp và lấy lại vóc dáng! Tập luyện của chúng tôi là thử thách và được thiết kế để giảm mỡ bụng và bơm cơ bắp của bạn. Với các bài tập và bài tập này, bạn sẽ có được sức mạnh chức năng, sức nổ (sức nổ) và một cơ thể xác định.

Chức năng ★
Bài tập mô tả và hoạt hình
"Đào tạo ngẫu nhiên" - tập luyện ngẫu nhiên mỗi ngày.
Khả năng điều chỉnh chế độ luyện tập bằng cách lặp lại hoặc theo thời gian
Thói quen tập luyện đặc biệt. Tập luyện toàn thân và tập luyện cho các nhóm cơ khác nhau - chân, tay, vai, ngực
Thông báo


Đặc tính
- 3 cấp độ khó, phù hợp cho tất cả mọi người, nam, nữ, người mới bắt đầu và pro
- Tập luyện tác động thấp
- Tùy chỉnh thói quen tập luyện của riêng bạn
- Không có thiết bị, không có phòng tập thể dục, tập thể hình
- Tập luyện giảm mỡ, tập luyện cơ bụng, tập ngực, tập chân, tập tay
- Ảnh động và video hướng dẫn
- Tăng cường độ tập thể dục dần dần

Nhiều tính năng khác đến sớm:
Tập luyện chuyên nghiệp hơn - Sau này bạn sẽ tìm thấy Zumba, Yoga, đấm bốc và các bài tập khác để người dùng giữ sức khỏe.

Tập luyện cùng nhau - Lập kế hoạch tập luyện với bạn bè và Giữ dáng cùng nhau. Tìm những người bạn tập thể dục mới trong cộng đồng của chúng tôi và cạnh tranh với những người bạn tập thể dục.

Tải về ngay và bắt đầu đào tạo.