Dành một vài phút mỗi ngày để giảm cân và giữ dáng hiệu quả với việc tập luyện của chúng tôi ở nhà.
Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.
Bắt đầu cải thiện thể lực và sức khỏe với các bài tập thể dục này và lấy lại vóc dáng, hình dáng xác định mà bạn luôn muốn với thói quen tập thể dục này, được thiết kế để cải thiện thể lực.
FITNESS HÀNG NGÀY cung cấp cho bạn một chế độ tập thể dục hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và duy trì thể lực tại nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục. Không có yêu cầu cho bất kỳ thiết bị hoặc huấn luyện viên, bạn chỉ có thể thực hiện tất cả các bài tập với trọng lượng cơ thể của bạn.
Ứng dụng này có các bài tập cho các cơ bụng, ngực, chân, cánh tay và mông cũng như các bài tập cho toàn bộ cơ thể. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Tất cả các bài tập không cần thiết bị, vì vậy bạn không cần phải đến phòng tập thể dục. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày, nhưng nó có thể định hình cơ bắp của bạn và giúp bạn có được cơ bụng ở nhà.
Tính năng, đặc điểm
• 10 Bài tập với đề cương
• 3 cấp độ khó
• Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn
• Lịch thông minh theo dõi hoạt động của bạn
• Tập luyện ngẫu nhiên và tùy chỉnh
• Khả năng tạm dừng tập luyện và bỏ qua bài tập tiếp theo hoặc bài tập trước
• Hoạt hình GIF cho thấy cách thực hiện mỗi bài tập
• Tính toán BMI
• Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội
version 1.0 from Daily Workouts Fitness - No Equipment Required