Táo bón xảy ra do thiếu nước đầy đủ cho dòng chảy trơn tru của ruột, dẫn đến phân cứng. Nó làm cho các cơ cực kỳ khó khăn để đưa ruột ra ngoài trực tràng, và có thể cần phải có lực bên ngoài.
Yoga là một trong những phương pháp hiệu quả để chữa táo bón. Có rất nhiều asana để điều trị táo bón trong yoga và các bài tập thường xuyên có thể ngăn ngừa táo bón quay trở lại.
Yoga cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp tăng lưu lượng máu và cung cấp oxy trong hệ thống. Hầu hết các khớp trong yoga giúp ích rất nhiều trong việc giảm táo bón. Giảm sưng và căng dạ dày.
Nếu bạn thực hành các tư thế yoga sau đây thường xuyên, thì tốc độ đi tiêu sẽ bình thường.
Táo bón là gì?
Nguyên nhân gây táo bón là gì?
Các triệu chứng của táo bón là gì?
य यय
ररररर ारू ववववलएपय म hod ा ें ांसपेयोंश
बब Const (Táo bón) ो ठी योग योग म म म म ज ज ज जम
शरीर रो फू फू में अधेरा र ब ज Const ेट र र और खेंचाव B ोो म त
यद आपआपयमयम मम
B ब Const (Táo bón) कय?
B बब (Táo bón) ेे रारण B
B ब Const (Táo bón) ेे ेे
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Các biểu tượng, hình ảnh và âm thanh được sử dụng thuộc sở hữu của các công ty / chủ sở hữu tương ứng.