App Music Workout Music rất lý tưởng cho các điệu nhảy aerobic, Thể hình, Tập luyện, Thể dục nhịp điệu, Chạy, Giảm cân, Tập thể dục, Yoga
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng bạn đang đưa ra những bài hát đầy động lực. Ứng dụng này là tốt nhất
Lợi ích của âm nhạc khi tập thể dục
Âm nhạc ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của chúng tôi, tăng năng lượng dự trữ của chúng tôi và mang đến cho chúng tôi một tinh thần tràn đầy sức sống và đổi mới. Ai trong chúng ta không thích chơi nhạc yêu thích, điều đó khiến chúng ta lạc quan và tích cực hơn để có một cuộc sống tốt hơn? Âm nhạc giúp bạn thư giãn, tiếp thêm năng lượng và kích thích tốc độ di chuyển của chính bạn. Những lợi ích quan trọng nhất của âm nhạc trong khi tập thể dục là
Lợi ích của âm nhạc khi tập thể dục
Kích thích tâm thần
Chán nản là một trong những thử thách khó khăn nhất để vượt qua khi họ tập thể dục: chúng trở thành một thói quen mà không có bất kỳ cảm giác vui thích hay lợi ích nào, nhưng sự kết hợp của âm nhạc với những bài tập này chiếm giữ tâm trí. , sắp xếp, đồng bộ hóa, Phân tích chuỗi âm thanh và âm thanh để hiểu và đánh giá cao âm nhạc bằng cách kích thích thùy trán của não, thường tham gia vào các quá trình tư duy tiên tiến, liên quan đến việc nghĩ về âm nhạc ngay khi được kiểm toán.
Tăng khoái cảm
Bạn có thể tăng cảm giác đó bằng cách nghe nhạc thân yêu với mọi người. Khi bạn tập thể dục, khi ngày bắt đầu với nguyên tắc này, bạn có thể tăng cơ hội hoạt động thể chất, cải thiện và cải thiện tâm trạng trong suốt cả ngày, và sau đó áp dụng nó vào cuối ngày. Nó giúp thư giãn và nghỉ ngơi, từ ngày nặng nề.
Tăng cường độ tập thể dục
new songs