Ứng dụng Yoga Mudras hỗ trợ bạn thực hiện Yoga cải thiện sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tinh thần.
Các tính năng của ứng dụng:
• Trong ứng dụng Yoga Mudras này, bạn có thể truy cập hơn 50 Mudras Yoga quan trọng, lợi ích, đặc sản, các bước để thực hiện mô tả, các bộ phận cơ thể có lợi, v.v.
• Tăng tính linh hoạt để tăng hiệu suất của bạn.
• Để lại căng thẳng và tập trung vào năng lượng tích cực.
• Cân bằng cơ thể trong khi tập trung tâm trí.
• Bộ sưu tập các âm thanh và giai điệu để tạo ra không khí và không khí không giới hạn, giảm căng thẳng và lo lắng.
• Người dùng có thể chọn hẹn giờ cũng như nhạc giai điệu để tập Yoga.
• Trong Yoga Mudras, bạn có thể đặt thời lượng thực hành theo ý muốn.
• Trong Yoga Mudras hiển thị các bộ phận cơ thể của yoga thông minh để làm cho các bộ phận cơ thể của bạn có lợi ích đặc biệt là asana.
Lợi ích của YogaMudras và Thiền:
• Tăng cường hệ thống miễn dịch, giữ dáng và khỏe mạnh,
• Giảm cân và tăng cường sức mạnh cơ bắp trong môi trường hòa bình
• Cải thiện tính linh hoạt của bạn, giữ cho sức khỏe cột sống và xương của bạn
• Tăng lưu lượng máu, giảm mệt mỏi
• Thư giãn hệ thống thần kinh, duy trì tâm trí thanh thản, giúp bạn ngủ sâu hơn
Yoga Mudras (hoặc tư thế Yoga): Các tư thế yoga khác nhau với các bước, lợi ích và biện pháp phòng ngừa.
Thể hình là chìa khóa để có một cuộc sống khỏe mạnh. Các bài tập thở giúp duy trì thể lực của cơ thể chúng ta bằng cách tăng lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể bằng cách mở các kênh bị chặn của cơ thể.
Mọi bộ phận của cơ thể chúng ta đều bị ảnh hưởng bởi hơi thở. Hít thở oxy hóa cơ thể chúng ta, hồi sinh các cơ quan và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thể lực của chúng ta. Vì vậy, rối loạn nhịp thở là một trong những lý do chính dẫn đến các vấn đề liên quan đến sức khỏe khác nhau, vì vậy tập thở giúp người ta thở hiệu quả và đúng cách để giữ cho các chức năng của cơ thể theo thứ tự
-First version