Low Carb Diet for beginners cho máy tính PC Windows

Trình bày ứng dụng chế độ ăn kiêng Low Carb! Chế độ ăn kiêng low-carb nhấn mạnh lượng protein và chất béo không giới hạn trong khi hạn chế nghiêm trọng lượng carb của bạn. Khi lượng carb rất thấp, các axit béo sẽ được chuyển vào máu của bạn và vận chuyển đến gan của bạn, nơi một số trong số chúng được chuyển thành ketone. Cơ thể của bạn sau đó có thể sử dụng axit béo và ketone trong trường hợp không có carbs làm nguồn năng lượng chính. Cơ bản của low carb là Ăn thịt, cá, trứng, rau, trái cây, các loại hạt, hạt, sữa giàu chất béo, chất béo, dầu lành mạnh và thậm chí có thể một số loại củ và ngũ cốc không gluten.

 Tránh và không ăn: Đường, HFCS, lúa mì, dầu hạt, chất béo chuyển hóa, "chế độ ăn uống" và các sản phẩm ít béo và thực phẩm chế biến cao. Ăn khi bạn đói, cho đến khi bạn hài lòng. Nó có thể đơn giản như vậy. Bạn không cần phải đếm calo hoặc cân thực phẩm của bạn.
Các tính năng kế hoạch thực đơn trong các ứng dụng này là đơn giản và ngon miệng là thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng có hiệu quả để giảm cân. Các hướng dẫn về việc chuẩn bị từng thành phần cũng được cung cấp trong ứng dụng này. Chế độ ăn uống dành cho kế hoạch bữa ăn 7 ngày.

Chỉ cần làm theo hướng dẫn được cung cấp để chuẩn bị kế hoạch bữa ăn của bạn cho chương trình ăn kiêng này. Lịch trình của mỗi kế hoạch bữa ăn được cung cấp với Bữa sáng, Bữa trưa và Bữa tối. Ngoài ra, bạn nên chắc chắn uống nhiều nước, cũng như một lượng rượu vang đỏ, cà phê và trà vừa phải. Xin lưu ý rằng bất cứ ai đang mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc hiện đang cho con bú Điều này lý tưởng nên được thực hiện với sự hỗ trợ của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác có chuyên môn.

Các tính năng ứng dụng này bao gồm;
- Giới thiệu về chế độ ăn kiêng Low carb (về chế độ ăn kiêng & lợi ích cho sức khỏe)
- Hướng dẫn thực đơn bữa ăn 7 ngày
- Máy tính BMI (Máy tính chỉ số khối cơ thể)
- Thông tin ứng dụng (Chính sách bảo mật, từ chối trách nhiệm)

Cuối cùng, không cần tính lượng calo bạn có thể tận hưởng và cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng cảm giác hạnh phúc nhờ chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng này. Bạn sẽ nhận thấy một lợi ích tuyệt vời khi bạn bắt đầu ăn chế độ ăn ít carb, đặc biệt là giảm cân, giảm mỡ, giảm lượng đường trong máu, cải thiện tinh thần và hệ thống tiêu hóa bình tĩnh hơn là những lợi ích được trích dẫn thường xuyên nhất khi ăn low-carb.

Một số người trải nghiệm nhiều cải tiến hơn, có thể thay đổi cuộc sống: giảm huyết áp và các cải thiện khác về các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, ít mụn và da tốt hơn, ít đau nửa đầu hơn, có thể cải thiện các triệu chứng về sức khỏe tâm thần, khả năng sinh sản tốt hơn và nhiều hơn nữa.

1,1