Tập thể dục với thói quen tập luyện cơ thể hoàn hảo của abs & Packs. Bắt đầu các ứng dụng phòng tập thể dục tại nhà của bạn với các bài tập luyện tập luyện huấn luyện viên tốt nhất. chọn các kế hoạch cho các bài tập để thực hiện hình dạng cơ thể tuyệt vời trong Home Workout Gym Fitness Coach Full Body abs Packs
mô phỏng chế độ ăn uống của bạn với kế hoạch ăn kiêng protein trong ứng dụng tập thể dục tại nhà. Làm thế nào và khi nào bạn phải ăn thực phẩm năng lượng tốt nhất cho loại cơ thể của bạn. nếu bạn là một người chơi thể thao hoặc chỉ là một anh chàng bình thường với Protine Calculator. chọn trạng thái tập luyện cơ thể đổ mồ hôi của bạn để có được đầu ra tối đa từ nó.
Tập luyện cá nhân phù hợp để giảm cân trong 30 ngày. huấn luyện viên thể hình cho sáu gói. Tất cả ứng dụng tập thể dục 7 ngày mới để chọn kế hoạch tăng cường cơ thể mong muốn của bạn với Máy tính protein
Arms Muscle Workout bao gồm burpees, đẩy lên, ván Buzz, cơ tam đầu nhúng kim cương
Push up sitges và vv
Ngực Workout bao gồm crunches ngược, rắn hổ mang, cơ tam đầu và vv
Tập luyện cơ bắp chân bao gồm
Tường ngồi, bắp chân tăng
Squat, vòi chữa cháy,
Phổi bên, ngồi xổm
Cầu và vv
Six Pack abs & Pack bao gồm crunches tay chéo Plank lưng, kéo Crunches xe đạp
Bài tập leo núi và vv
Tất cả các thử thách tập luyện thể dục nâng cao cho huấn luyện viên miễn phí trong điện thoại di động của bạn cho abs abs. thói quen tập luyện miễn phí với bụng phẳng nhìn đường huấn luyện viên. duỗi tay và chân theo các kỹ thuật. Chọn một ngày tập thể dục khôn ngoan chống lại mỗi ngày có theo dõi sức khỏe của bạn. đếm từng bài tập cơ thể reps cùng. Tập thể dục để mô phỏng không làm mất tập trung trong các bài tập thể dục tại nhà Tập thể dục tại nhà
- có được cơ bụng đầy đủ cho mùa giảm cân thách thức
- giảm cân trong 30 ngày ứng dụng tập thể dục
- học viện đào tạo cá nhân để giảm cân và thư giãn
- tập thể dục nâng cao tập thể dục fis Khó
- đầy đủ máy tập thể dục huấn luyện viên cơ bắp reps
- Tạo dáng bụng phẳng, cơ bụng 6 múi, tập luyện phù hợp với cơ thể đi biển
- đốt cháy mỡ bụng với crunches trong 30 ngày
- giảm kế hoạch cơ thể abs để có được tập tạ
- Tập thể dục ngực, tập thể dục cánh tay, tập thể dục chân & tập thể dục
- Bắt đầu đào tạo và biến đổi cốt lõi cơ thể của bạn cho nam và nữ
- Chuyển động tĩnh, ván, duỗi, cơ thể
- Hoạt động như nhật ký huấn luyện viên cá nhân của bạn cho thử thách 20 ngày
- Bài tập đi kèm với cơ bắp được đào tạo;
- Tập luyện cho người mới bắt đầu & Pro được thiết kế bởi các chuyên gia
- Cardio, Elliptical, Chèo thuyền, Xe đạp, Bơi
- Huấn luyện viên tập luyện lớn nhất và hoàn thành hầu hết các ứng dụng tập gym
- Danh sách các bài tập hiệu quả nhất cho mọi nhóm cơ;
- Nhiều thói quen tập gym để lựa chọn
- Adding more exercises
- Warm up exercises