Bài tập Pilates tại nhà cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 1,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 3.0.0
Lượt tải về: 1+
Ngày cập nhật: 09-06-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 3.0.0
Kích thước tệp: 5.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Giải trí
Ghi chú của nhà phát triển: Làm thế nào để tăng cường thể chất và tinh thần với 5 phút pilates tại nhà.
Nhà phát triển: aprender_musica_recetas
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Mô tả chi tiết:
Chào mừng bạn đến với ứng dụng mới của các bài tập Pilates tại nhà, trong đó bạn sẽ uốn nắn cơ thể và tâm trí của bạn, b... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 8 ảnh]

Hình ảnh Bài tập Pilates tại nhà trên máy tính PC Windows & Mac
Bài tập Pilates tại nhà trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Bài tập Pilates tại nhà là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi aprender_musica_recetas, thuộc danh mục Giải trí. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Bài tập Pilates tại nhà trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Bài tập Pilates tại nhà cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Bài tập Pilates tại nhà tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Bài tập Pilates tại nhà apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Bài tập Pilates tại nhà bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Bài tập Pilates tại nhà sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Bài tập Pilates tại nhà sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Bài tập Pilates tại nhà trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Bài tập Pilates tại nhà trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 1,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
0

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Chào mừng bạn đến với ứng dụng mới của các bài tập Pilates tại nhà, trong đó bạn sẽ uốn nắn cơ thể và tâm trí của bạn, bạn sẽ có được sự linh hoạt, nó sẽ giúp bạn giảm cân và làm săn chắc cơ bắp, và chỉ với 5 phút tập luyện hàng ngày.

Mỗi buổi tập được tạo ra từ một loạt các bài tập Pilates đơn giản nhưng hiệu quả, hoàn hảo cho người mới bắt đầu. Mỗi hướng dẫn tập thể dục có hình ảnh rõ ràng và hướng dẫn chi tiết để đảm bảo rằng tất cả các tư thế được thực hiện chính xác, điều này rất quan trọng cho việc thực hành hiệu quả của việc đào tạo của bạn.

Trong các hướng dẫn Pilates này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn các vị trí khác nhau, từ cơ bản nhất cho người mới bắt đầu đến phức tạp nhất cho các chuyên gia.
Một số trong những tư thế này được thiết kế để tăng cường hoặc làm săn chắc cơ bắp của bạn và những tư thế khác là để thư giãn tâm trí của bạn. Ngoài ra, tập luyện hàng ngày giúp bạn giảm cân.
Để các bài tập của bạn luôn nhanh và hiệu quả, trong nhiều hướng dẫn, đồng hồ bấm giờ xuất hiện sẽ cho phép bạn giữ mỗi tư thế trong thời gian chính xác.

Những bài tập nhanh này là hoàn hảo trong nhiều tình huống. Chúng là một cách lý tưởng để bắt đầu một ngày, một cách tuyệt vời để thoát khỏi căng thẳng văn phòng và một chút giúp đỡ khi đạt được một giấc ngủ sâu.

Ngoài việc tập luyện 5 phút cho người mới bắt đầu mỗi ngày, bạn sẽ tăng cường cơ bắp, miễn là bạn duy trì chính xác từng tư thế.

Thực hành Pilates hàng ngày giúp cải thiện tính linh hoạt, tăng sức mạnh cốt lõi và giúp làm săn chắc cơ bắp của bạn.
Các bài tập Pilates tại nhà là lý tưởng cho các bài tập Pilates dễ dàng và nhanh chóng như:
- Pilates cho thói quen chân mỏng ở nhà
- Nhạc Pilates tại nhà _ bài hát thư giãn cho bài tập
- Lớp Pilates với bóng người mới bắt đầu
- Cách làm săn chắc và tăng cường cơ bắp
- Bài tập lưng
- Lớp học Pilates cho người mới bắt đầu giảm cân
- Lớp học Pilates cho người mới bắt đầu giai điệu
- Bài tập khởi động và kéo dài
- Tập luyện tốt hơn để củng cố cột sống và có một bụng phẳng
- 60 phút thường xuyên để giảm cân và tông
- Phiên pilates bụng hoàn hảo trong 25 phút
- Cách thực hiện tư thế cầu
- Cách thực hiện tư thế của siêu nhân trong bốn lần
- Cách thực hiện tư thế Roll Up