Plyometric Exercises (Guide) cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 11-10-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 3.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Tìm hiểu làm thế nào để thực hiện các bước di chuyển cho phép đo sức mạnh và tốc độ!
Nhà phát triển: Express Sports Plus
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
"Tìm hiểu làm thế nào để thực hiện các bước di chuyển cho phép đo sức mạnh và tốc độ!

Nhận các bài tập trắc nghiệm... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 3 ảnh]

Hình ảnh Plyometric Exercises (Guide) trên máy tính PC Windows & Mac
Plyometric Exercises (Guide) trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Plyometric Exercises (Guide) là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Express Sports Plus, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Plyometric Exercises (Guide) trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Plyometric Exercises (Guide) cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Plyometric Exercises (Guide) tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Plyometric Exercises Guide apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Plyometric Exercises (Guide) bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Plyometric Exercises (Guide) sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Plyometric Exercises (Guide) sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Plyometric Exercises (Guide) trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Plyometric Exercises (Guide) trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

"Tìm hiểu làm thế nào để thực hiện các bước di chuyển cho phép đo sức mạnh và tốc độ!

Nhận các bài tập trắc nghiệm tốt nhất để xây dựng cơ bắp.

Các bài tập trắc nghiệm là các bài tập aerobic mạnh mẽ được sử dụng để tăng tốc độ, sức bền và sức mạnh của bạn. Họ yêu cầu bạn phải phát huy cơ bắp đến tiềm năng tối đa của họ trong khoảng thời gian ngắn.

Còn được gọi là đào tạo nhảy, các bài tập plyometric thường hướng đến các vận động viên hoặc người được đào tạo cao trong điều kiện thể chất cao điểm. Tuy nhiên, chúng cũng có thể được sử dụng bởi những người muốn cải thiện thể lực của họ.

Các bài tập đo độ căng có thể gây căng thẳng cho gân, dây chằng và khớp dưới cùng, đặc biệt là đầu gối và mắt cá chân. Điều quan trọng là bạn có sức mạnh và mức độ thể lực cần thiết để thực hiện các bài tập này một cách an toàn và hiệu quả. "