Ngủ đủ là rất quan trọng. Nó ảnh hưởng đến chúng ta có hạnh phúc hay không. Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy nếu ngủ đủ giấc vào ban đêm, chúng ta thường có tâm trạng tốt vào ngày hôm sau. Nhưng, nếu chúng ta không ngủ đủ giấc, đôi khi chúng ta sẽ cảm thấy chán nản mà không có lý do. Nhiều hơn nữa, giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến việc học tập hay công việc của chúng ta.
Ứng dụng này sẽ nhắc nhở bạn ngủ miễn phí, Giúp bạn bỏ thói quen xấu thức khuya và có một cuộc sống khỏe mạnh.
Hãy thử tưởng tượng rằng một người buồn ngủ làm thế nào anh ta có thể lắng nghe giáo viên trong lớp hoặc làm việc ở vị trí của họ. Nó phải là một công việc khó khăn hoặc hiệu quả thấp. Nếu một người ngủ đủ, anh ta có thể làm tốt hơn trong cuộc sống của họ.
Ngủ đúng giờ là một thói quen đơn giản, nhưng hầu hết mọi người đều khó khăn.
Ứng dụng này sẽ nhắc nhở bạn ngủ miễn phí, Giúp bạn bỏ thói quen xấu thức khuya và có một cuộc sống khỏe mạnh.