PurUmeed Aaghaz cho máy tính PC Windows

PurUmeed Aghaaz là một ứng dụng di động được phát triển để tư vấn và tư vấn cho phụ nữ khi mang thai. Chế độ ăn uống lành mạnh, khuyến nghị tiêu thụ vi chất dinh dưỡng và tuân theo lối sống lành mạnh là điều cần thiết trong thai kỳ.
Chế độ ăn uống lành mạnh đề cập đến lựa chọn thực phẩm từ 6 nhóm thực phẩm chính. Những nhóm này bao gồm Bánh mì, gạo, ngũ cốc, mì ống và nhóm khoai tây, nhóm trái cây và rau quả, thịt và thịt thay thế từ nguồn động vật và thực vật, sữa và các sản phẩm từ sữa và dầu và chất béo. Những nhóm thực phẩm chính này cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cùng với năng lượng cần thiết trong thai kỳ để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể, tăng trưởng và nuôi dưỡng em bé. Tương tự, các vi chất dinh dưỡng quan trọng cần có trong thai kỳ bao gồm Sắt, axit Folic, vitamin D và canxi. Những thứ này được yêu cầu với số lượng nhỏ nhưng rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của cơ thể. Khi mang thai, những vi chất dinh dưỡng này rất cần thiết cho sức khỏe và phúc lợi của mẹ và cho sự phát triển bình thường của em bé. Ngoài ra, những điều này là cần thiết để ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến thai kỳ như dị tật ống thần kinh, tiền sản giật và đái tháo đường thai kỳ.
Chế độ ăn uống được khuyến nghị khi mang thai không đề cập đến việc hạn chế chế độ ăn kiêng thay vì điều chỉnh thói quen ăn uống để đảm bảo tiêu thụ các chất dinh dưỡng vĩ mô và vi mô quan trọng hàng ngày.
Theo cùng một cách, một lối sống lành mạnh cũng quan trọng không kém đối với một thai kỳ không biến chứng. Mang thai không phải là một bệnh và nên được coi là một quá trình sinh lý bình thường. Hoạt động thể chất theo đó thực hiện các nhiệm vụ thuộc danh mục hoạt động nhẹ và vừa phải được khuyến khích trong suốt thai kỳ. Ngoài ra, tránh uống thuốc lá dưới mọi hình thức và chuyển sang lựa chọn lành mạnh được khuyến khích mà không có nghi ngờ gì.
Ứng dụng này cũng sẽ thu thập dữ liệu về thực phẩm và chất bổ sung được tiêu thụ bởi phụ nữ mang thai trong khoảng thời gian một tuần. Ngoài ra, các chi tiết về thói quen lối sống bao gồm hoạt động thể chất sẽ được thu thập trong ứng dụng. Các thông tin được thu thập sẽ cung cấp lời khuyên cho phụ nữ dưới dạng khuyến nghị. Theo những khuyến nghị đó, phụ nữ sẽ có thể cải thiện chế độ ăn uống, sử dụng bổ sung và thói quen sinh hoạt. Những phụ nữ đã làm theo các khuyến nghị, ứng dụng này sẽ cung cấp động lực để theo kịp sự tuân thủ.
Ngoài ra, ứng dụng này sẽ cho phép phụ nữ ghi lại thực phẩm ăn trong một tuần trước chuyến thăm nghiên cứu tiếp theo. Phụ nữ cũng sẽ nhận được tin nhắn ngắn trong 3 lần trong một tuần. Những thông điệp này sẽ được dựa trên lời khuyên về chế độ ăn uống và lối sống.
Do đó, PurUmeed Aghaaz nhằm mục đích hỗ trợ phụ nữ mang thai bằng cách cung cấp hướng dẫn chế độ ăn uống, khuyến nghị bổ sung và tư vấn lối sống để có một trải nghiệm mang thai mới sinh khỏe mạnh và tuyệt vời.

PurUmeed Aaghaz aims to advise pregnant women on healthy diet and lifestyle.