Meditation Music - Relax, Yoga cho máy tính PC Windows

Thiền là một thực hành trong đó một cá nhân sử dụng một kỹ thuật - chẳng hạn như chánh niệm, hoặc tập trung tâm trí vào một đối tượng, suy nghĩ hoặc hoạt động cụ thể - để rèn luyện sự chú ý và nhận thức, và đạt được trạng thái ổn định và tinh thần rõ ràng và tinh thần. Các học giả đã tìm thấy thiền khó định nghĩa, vì thực tiễn thay đổi cả giữa truyền thống và bên trong chúng.
Thiền đã được thực hành từ thời cổ đại trong nhiều truyền thống tôn giáo, thường là một phần của con đường hướng tới giác ngộ và tự giác. Một số ghi chép sớm nhất về thiền định (Dhyana), đến từ các truyền thống Vedantism của Ấn Độ giáo. Từ thế kỷ 19, các kỹ thuật thiền định của người châu Á đã lan sang các nền văn hóa khác, nơi họ cũng đã tìm thấy ứng dụng trong các bối cảnh phi tâm linh, như kinh doanh và sức khỏe.
Thiền có thể được sử dụng với mục đích giảm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và đau đớn, và tăng hòa bình, nhận thức, tự khái niệm và hạnh phúc. Truyền thông đang được nghiên cứu để xác định sức khỏe có thể của nó (tâm lý, thần kinh và tim mạch) và các hiệu ứng khác.
Yoga là một nhóm các môn tập hoặc thể chất, tinh thần và tâm linh bắt nguồn từ Ấn Độ cổ đại. Yoga là một trong sáu trường phái chính thống của truyền thống triết học Ấn Độ giáo. Có rất nhiều trường phái yoga, thực hành và mục tiêu trong Ấn Độ giáo, Phật giáo và đạo Jain. Thuật ngữ "yoga" trong thế giới phương Tây thường biểu thị một hình thức hiện đại của Hatha yoga, yoga là tập thể dục, bao gồm phần lớn các tư thế được gọi là asana.
Nguồn gốc của yoga đã được suy đoán từ ngày truyền thống Ấn Độ tiền Vệ Đà; nó được đề cập trong Rigveda, nhưng rất có thể được phát triển vào khoảng thế kỷ thứ sáu và thứ năm trước Công nguyên, trong các phong trào khổ hạnh và śramaṇa của Ấn Độ cổ đại. Trình tự thời gian của các văn bản sớm nhất mô tả các thực hành yoga là không rõ ràng, được ghi nhận khác nhau cho Up Biếnad. Kinh điển Yoga của Patanjali có từ nửa đầu thiên niên kỷ thứ 1 sau Công nguyên và đã trở nên nổi tiếng ở phương Tây trong thế kỷ 20. Các văn bản yoga Hatha đôi khi xuất hiện giữa thế kỷ 9 và 11 với nguồn gốc từ Mật tông.
Các bậc thầy yoga từ Ấn Độ sau đó đã giới thiệu yoga đến phương Tây, sau thành công của Swami Vivekananda vào cuối thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20 với việc ông thích nghi với truyền thống yoga, ngoại trừ asana. Bên ngoài Ấn Độ, nó đã phát triển thành một kỹ thuật thể dục dựa trên tư thế, giảm căng thẳng và kỹ thuật thư giãn. Yoga trong truyền thống Ấn Độ, tuy nhiên, nhiều hơn tập thể dục; nó có cốt lõi thiền và tâm linh. Một trong sáu trường phái chính thống lớn của Ấn Độ giáo cũng được gọi là Yoga, có nhận thức luận và siêu hình học riêng, và có liên quan chặt chẽ với triết học Samkhya của Ấn Độ giáo.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm:
Tất cả tài liệu và nội dung được lấy bởi một phạm vi công cộng, chúng tôi chỉ cung cấp mục đích này cho mục đích giải trí hoặc giáo dục. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ vấn đề, xin vui lòng viết thư cho chúng tôi trên chamkeeliapps @ gmail.