Để giảm cân và có thân hình của một người mẫu là mơ ước của mỗi chúng ta, và đưa ra những cam kết và căng thẳng của cuộc sống hàng ngày, đi đến phòng tập thể dục trở nên rất khó khăn.
"Huấn luyện viên tại nhà" được thực hiện bởi các chuyên gia thể hình và thể hình, dành cho tất cả mọi người, mọi lúc, mọi nơi, ứng dụng đơn giản và hiệu quả cho Tập luyện tại nhà.
Bằng cách theo một chương trình đào tạo, bạn sẽ nhận được kết quả đáng kinh ngạc. Với thử thách tập luyện thể dục này, bạn sẽ không cảm nhận được cường độ của các bài tập tăng dần từ cấp độ này sang cấp độ khác.
Bằng cách tập luyện trong nhà trong vài phút, không cần thiết bị và chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể, bạn sẽ có một cơ thể VĐV.
Bằng cách tập luyện Bạn sẽ quên đi nỗi đau cơ thể.
Chương trình đào tạo thể hình này cung cấp cho bạn vô số bài tập được minh họa bằng hướng dẫn và video:
+ Đẩy lên
+ Ngồi xổm
+ Ngồi dậy
+ Tấm ván
+ Giòn
+ Tường ngồi
+ Giắc cắm nhảy
+ Cú đấm ...
Đặc trưng:
- Hướng dẫn bằng video chi tiết
- Tăng cường cường độ tập thể dục từng bước
- Sáu cấp độ khó tập luyện
- 30 ngày tập luyện toàn thân
- Tập luyện cơ bụng 30 ngày
- 30 ngày tập mông
- 30 ngày tập luyện tay
- Tập luyện chân 30 ngày
- Chia sẻ tiến độ thử thách với bạn bè của bạn thông qua phương tiện truyền thông xã hội
Ngoài tất cả các tác dụng có lợi cho cơ thể và tâm trí, "Huấn luyện viên tại gia" khuyến khích bạn tập luyện các hoạt động thể dục khác
như bóng đá, quyền anh, thiền, yoga, điền kinh, bơi lội ... vv Tại sao không thử ngay bây giờ miễn phí!
Version. 3