Định hình chân và mông của bạn cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,5/5 - ‎1.109 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.3.5
Lượt tải về: 100.000+
Ngày cập nhật: 11-12-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.3.5
Kích thước tệp: 28.3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Bài tập cho chân và mông tại nhà, tăng cơ
Nhà phát triển: Butt and Abs Workout at Home
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Mô tả chi tiết:
Làm săn chắc và tăng mông và chân của bạn với ứng dụng này , đây là ứng dụng hoàn hảo nếu bạn muốn mông to và vừa vặn. Ứ... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 25 ảnh]

Hình ảnh Định hình chân và mông của bạn trên máy tính PC Windows & Mac
Định hình chân và mông của bạn trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Định hình chân và mông của bạn là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Butt and Abs Workout at Home, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Định hình chân và mông của bạn trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Định hình chân và mông của bạn cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Định hình chân và mông của bạn tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Định hình chân và mông của bạn apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Định hình chân và mông của bạn bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Định hình chân và mông của bạn sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Định hình chân và mông của bạn sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Định hình chân và mông của bạn trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Định hình chân và mông của bạn trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,5/5 điểm - 1.109 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
100
2 👍
302
1 👍
705

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Làm săn chắc và tăng mông và chân của bạn với ứng dụng này , đây là ứng dụng hoàn hảo nếu bạn muốn mông to và vừa vặn. Ứng dụng Thói quen tập luyện tại nhà, các bài tập cho mông và chân này được thiết kế đặc biệt để đạt được kết quả rõ ràng trong một tháng.

Đây là một kế hoạch tập thể dục cho chân và mông, trong đó bạn sẽ hoạt động tất cả các cơ, cả bên trong và phần trên, những bài tập này được lựa chọn vì hiệu quả của chúng trong việc tăng khối lượng cơ của chân và mông chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.

Thói quen tập thể dục này sẽ giúp bạn tạo mông to và săn chắc tại nhà, điều quan trọng là bạn phải thực hiện đều đặn để có kết quả tốt hơn, duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đúng ngày chỉ định để có được mông và chân to và săn chắc. Thực hiện các bài tập này ở nhà, bạn không cần thiết bị.

Tất cả các bài tập sẽ được thực hiện với trọng lượng cơ thể của bạn, bạn không cần thiết bị hoặc kiến ​​thức trước, có được cơ thể thẩm mỹ mà bạn mong muốn cho mùa hè.

Với ứng dụng này, nó chứa các bài tập cho cả tuần, khi bạn có thể và không cần huấn luyện viên, chỉ cần làm theo hướng dẫn hàng ngày của thói quen tập thể dục chân này. Bạn sẽ có vòng mông săn chắc chỉ với 20 phút mỗi ngày

Với thử thách chân của chúng tôi, bạn có thể thấy lượng calo bạn đang mất và bạn có thể
tính toán từng ngày những gì sẽ giúp bạn nhìn thấy kết quả của bạn. Ứng dụng của chúng tôi hiển thị cho bạn một loạt hình ảnh động sẽ hướng dẫn bạn và chỉ cho bạn cách thực hiện các bài tập chân và cơ mông.

Không đợi đến mùa hè để khoe thân sang chảnh? Với ứng dụng Tập thể dục tại nhà, các bài tập cho mông tại nhà này, bạn sẽ rèn luyện được chân và mông của mình để chúng săn chắc với thử thách tập luyện trong 30 ngày và có thân hình đẹp, hãy bắt đầu ngay hôm nay và bạn sẽ thấy những thay đổi trong cơ thể và cuộc sống của bạn, bạn có thể làm được!

Điêu khắc cơ mông săn chắc và đôi chân săn chắc, với tư thế đúng cho mỗi bài tập giúp tạo khối cơ vùng mông và chân.

Tại sao nên tập luyện cơ mông?
Cơ mông là một phần không thể thiếu của sức mạnh tổng thể và sức khỏe thể chất, hoạt động của cơ mông có thể ngăn ngừa và giảm một số cơn đau mãn tính như sau:

-Đau lưng.
- Hội chứng chéo thấp hơn.
- Khuỵu gối.
-Hội chứng trượt xương đùi trước.
-Đĩa nung

Cải thiện thành phần cơ thể và tính thẩm mỹ, sức mạnh, sự nhanh nhẹn và cân bằng của bạn: cơ mông có nhiệm vụ cơ bản đối với cơ thể, ở cả nam và nữ. "Cơ mông là cơ mở rộng chính của hông và cơ mông ổn định xương chậu. Có cơ mông khỏe là điều cần thiết để di chuyển dễ dàng, nhanh nhẹn và an toàn. Lợi ích không chỉ là thẩm mỹ.

Hãy tập cho cơ mông và chân của bạn một cách chính xác và bạn sẽ thấy vô số lợi ích mà chúng mang lại cho hiệu quả làm việc, sức khỏe và thẩm mỹ của bạn, còn chần chừ gì nữa hãy bắt tay vào thực hiện các bài tập cho mông to hơn ngay bây giờ.