Bạn có muốn một cơ thể đồng hồ cát, có được một bong bóng mông? Ứng dụng này có nhiều thói quen tập thể dục nằm ở hông, mông và cơ bụng của bạn, đạt kết quả sau 4 tuần tập luyện tại nhà.
Thói quen tập luyện tại nhà được thiết kế với thời gian 4 tuần bạn không cần thiết bị, bài tập nằm ở khu vực giữa của bạn, có được cặp mông tròn mà bạn đang tìm kiếm.
Thói quen tập thể dục này sẽ giúp bạn trông hông rộng hơn và thẩm mỹ, thử thách 30 ngày này rất lý tưởng để tập luyện tại nhà, nó có nhiều bài tập hông để bạn có thể tập luyện thoải mái tại nhà.
Nếu bạn muốn chiến đấu với thân hình đồng hồ cát, nếu bạn muốn có được hông to hơn, hông rộng đúng chỗ, thói quen tập thể dục này được thiết kế cho hông của bạn, các bài tập được thiết kế để có hình dạng hông mong muốn.
Đừng chờ đợi mùa hè để khoe thân hình sang trọng? Với ứng dụng này, bạn sẽ luyện tập chân và mông để chúng được săn chắc với thử thách tập luyện trong 30 ngày và trong trạng thái tốt, Bắt đầu ngay hôm nay và bạn sẽ thấy những thay đổi trong cơ thể và cuộc sống của mình, bạn có thể làm được!
Sculpts mông săn chắc và chân săn chắc, với tư thế đúng cho mỗi bài tập để giúp xây dựng khối cơ ở mông và chân của bạn
Tạo dáng mông của bạn. Không cần thiết bị, chỉ cần sẵn sàng cho nhịp đập!, Hướng dẫn tập thể dục, bài tập và bài tập mới sẽ giúp bạn trên đường đến một cuộc sống lành mạnh, giảm cân và giảm căng thẳng.
Đây là một kế hoạch tập thể dục trong 30 ngày từ nhà của bạn, bạn không cần bất kỳ thiết bị nào bạn sẽ tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn, vì vậy đây là hành động cho bất cứ ai muốn khoe cơ thể mới và mông săn chắc và có vóc dáng cân đối.
Bạn có thể thực hiện các bài tập này ở nhà hoặc bất cứ nơi nào chỉ với 10 phút mỗi ngày, nó có hoạt hình 3d để bạn có thể xem chi tiết từng bài tập và áp dụng tư thế luyện tập.
nét đặc trưng
- Hoạt hình 3d để hướng dẫn bạn
- Tăng cường độ của bài tập từng chút một
- Các bài tập phù hợp cho tất cả mọi người, người mới bắt đầu và các chuyên gia
- Không cần thiết bị, tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn
- Ngày tập khác nhau.
-10 PHÚT TRỞ LẠI KHÔNG CÓ Câu lạc bộ
-Đây tập luyện này nhắm vào tất cả các cơ mông tạo ra một chiến lợi phẩm đào.
-Nhận những chiếc bánh hoàn hảo trong 8 phút
Ứng dụng này chứa một lượng lớn để bạn có đôi chân mạnh mẽ và linh hoạt hơn giữa chúng ta có.
Có được đôi chân đẹp và được xác định rõ bằng cách thực hiện theo thói quen này chỉ với 10 phút mỗi ngày bạn sẽ có kết quả sau 30 ngày tập luyện.
Giai điệu của bạn để có được khối lượng lớn hơn, đào tạo tại nhà chỉ với 10 phút đào tạo hàng ngày, bạn sẽ có được kết quả mong muốn.
Rằng bạn đang chờ đợi để đạt được khối lượng cơ bắp ở chân và glutes chưa bao giờ dễ dàng và nhanh chóng như vậy, hãy bắt đầu thói quen này ngay hôm nay để bạn nhận thấy kết quả của công việc khó khăn, đôi chân khỏe mạnh, đôi chân săn chắc, đôi chân dài hơn, đôi mắt mơ màng, glutes với khối lượng tốt, lớn hơn và săn chắc hơn những lợi ích này và nhiều hơn nữa.
Sẵn sàng để giảm một lượng chất béo đáng kinh ngạc ở nhà ...? Sẵn sàng, Cài đặt, Đi!