Dưới đây là 12 cách tăng chiều cao một cách tự nhiên
1. Tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng
2. Uống sữa
3. Ngủ đủ
4. Cải thiện tư thế
5. Yoga
6. Kéo dài
7. Thể thao bơi lội
8. Đi xe đạp
9. Nhảy Taliv
10. Tăng cường cơ bắp
11. Ngủ đúng tư thế
12. Ngăn chặn những thói quen không lành mạnh
Mẹo tăng chiều cao