뇌건강-기억력 테스트, Brain Health-Memory Test cho máy tính PC Windows

Não của chúng ta có khỏe không? Mục đích của bài kiểm tra này là tìm cách cải thiện điều trị hoặc trí nhớ bằng cách nắm bắt xem não của chúng ta có khỏe mạnh hay không có vấn đề thông qua bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn.

[phương pháp kiểm tra]
Khi 50 hình ảnh xuất hiện liên tục trên màn hình, bạn có thể chạm vào hình ảnh nếu nó đã xuất hiện một lần.
-Hình ảnh có thể được chọn từ {thiên nhiên, động vật} và tốc độ hình ảnh xuất hiện cũng có thể được chọn.
[kết quả]
-Nếu độ chính xác hơn 90% và tốc độ phản hồi là 0,9 giây hoặc ít hơn, anh ta là người giữ bộ nhớ rất tốt.
-Nếu độ chính xác là 65%, có vẻ như có vấn đề với bộ nhớ ngắn hạn.
[Nguyên nhân suy giảm trí nhớ và các mẹo để quảng bá]
1. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ chính của bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ mạch máu, và tiền sử cholesterol cao và bệnh tim cũng làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ và chứng mất trí nhớ.
Ngoài ra, duy trì hoạt động thể chất có thể giảm thiểu những thay đổi của não (ví dụ, pha loãng vỏ não) do lão hóa. Hoạt động thể chất hỗ trợ sức khỏe tim mạch tốt và kích thích yếu tố thần kinh BDNF để giúp não phát triển các kết nối thần kinh mới.
2. Tiền sử bị chấn động khác nhau (chấn động "nhỏ") có thể làm tăng nguy cơ rối loạn thoái hóa thần kinh.
3. Chế độ ăn uống và lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe bộ nhớ.
: Trong hầu hết các trường hợp, tránh đồ chiên và thức ăn nhanh và khuyên bạn nên ăn cá, thịt gà, ngũ cốc, trái cây và rau quả.
4. Các tế bào trong não luôn hình thành các mối quan hệ mới, đặc biệt là khi học những điều mới. Hỗ trợ xã hội và cảm xúc có thể có tác động tích cực đến sức khỏe não ngay cả khi bị căng thẳng. Tò mò về thế giới xung quanh bạn và thách thức họ có được những kỹ năng mới. Làm cho một mạng xã hội tốt cho bạn
5. Tạo điều kiện cho một giấc ngủ ngon.

Não của chúng ta có khỏe không? Mục đích của bài kiểm tra này là tìm cách cải thiện điều trị hoặc trí nhớ bằng cách nắm bắt xem não của chúng ta có khỏe mạnh hay không có vấn đề thông qua bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn.

[Phương pháp kiểm tra này]
Khi 50 hình ảnh xuất hiện liên tục trên màn hình, bạn có thể chạm vào hình ảnh nếu nó đã xuất hiện một lần.
-Bạn có thể chọn một loại hình ảnh {thiên nhiên, động vật} và tốc độ hình ảnh xuất hiện cũng có thể chọn.

[kết quả]
-Nếu độ chính xác hơn 90% và tốc độ phản hồi là 0,9 giây hoặc ít hơn, anh ta là người giữ bộ nhớ rất tốt.
-Nếu độ chính xác là 65%, có vẻ như có vấn đề với bộ nhớ ngắn hạn.

[Nguyên nhân suy giảm trí nhớ và các mẹo để quảng bá]
1. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ mạch máu, và tiền sử cholesterol cao và bệnh tim cũng làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ và chứng mất trí nhớ.
Ngoài ra, duy trì hoạt động thể chất có thể giảm thiểu những thay đổi của não (ví dụ, pha loãng vỏ não) do lão hóa. Hoạt động thể chất hỗ trợ sức khỏe tim mạch tốt và kích thích yếu tố thần kinh BDNF để giúp não phát triển các kết nối thần kinh mới.
2. Tiền sử bị chấn động khác nhau (chấn động "nhỏ") có thể làm tăng nguy cơ rối loạn thoái hóa thần kinh.
3. Chế độ ăn uống và lựa chọn thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe bộ nhớ.
: Trong hầu hết các trường hợp, tránh đồ chiên và thức ăn nhanh và khuyên bạn nên ăn cá, thịt gà, ngũ cốc, trái cây và rau quả.
4.Cells trong não luôn hình thành các mối quan hệ mới, đặc biệt là khi học những điều mới. Hỗ trợ xã hội và cảm xúc có thể có tác động tích cực đến sức khỏe não ngay cả khi bị căng thẳng. Tò mò về thế giới xung quanh bạn và thách thức họ có được những kỹ năng mới. Làm cho một mạng xã hội tốt cho bạn
5. Tạo điều kiện cho một giấc ngủ ngon.

뇌 건강을 검사하는 시각적 기억력 검사 Visual memory test 1.0