Bài tập và bài tập thể dục
Xem tất cả các bài tập yêu thích của bạn trực tuyến. Bắt đầu hành trình du lịch của bạn ngày hôm nay.
Ứng dụng này sẽ giúp bạn tìm ra những bài tập thường xuyên tốt nhất ở nhà. Bạn có thể giảm mỡ bụng chỉ sau bốn tuần.
Nếu bạn chỉ mới bắt đầu ở phòng tập thể hình và không biết đủ về các bài tập và xây dựng cơ thể, ứng dụng này có thể giúp bạn to và săn chắc trong một khoảng thời gian rất ngắn. Ở đây bạn có thể có hướng dẫn về việc sử dụng máy tập thể dục. Cùng với phòng tập thể dục, ai đó phải tuân theo kế hoạch ăn kiêng hợp lý, tại đây bạn có thể thực hiện hướng dẫn về chế độ ăn uống hữu ích để giảm cân và xây dựng cơ bắp.
Các tính năng chính của ứng dụng này là thói quen tập luyện cho người mới bắt đầu, kế hoạch tập luyện hàng tuần cho phụ nữ, tập thể dục, lấy lại vóc dáng, bài tập tạ cho người mới bắt đầu, mẹo tập gym chuyên nghiệp, giảm cân, bài tập vai tốt nhất, bắp tay và cơ tam đầu mạnh mẽ.