Juna - Pregnancy Workouts cho máy tính PC Windows

Chào mừng, Mama và Mama sắp trở thành! Giữ dáng và khỏe mạnh trong suốt quá trình Cố gắng thụ thai, mang thai và sau sinh với Juna.


Juna được tạo ra bởi các bà mẹ, để các bà mẹ cung cấp các chương trình tập luyện dinh dưỡng và dinh dưỡng có hướng dẫn cho việc thụ thai, mang thai và làm mẹ. Tất cả mọi thứ chúng tôi làm đều được chế tạo cẩn thận để hỗ trợ bạn trong một trong những thời điểm đẹp nhất - và đầy thử thách của cuộc đời bạn.


Chuẩn bị cho cơ thể của bạn để mang thai, sinh và sau sinh với chương trình 12 tuần cố gắng thụ thai, tập thể dục trước khi sinh ba tháng cụ thể và các chương trình thể dục sau sinh. Nhận hướng dẫn và công thức dinh dưỡng hàng tuần dựa trên sự phát triển của em bé để cung cấp năng lượng cho bạn và nuôi dưỡng sự phát triển của chúng.


Làm thế nào nó hoạt động:

Đăng ký và cho chúng tôi biết ngày đáo hạn của bạn hoặc sinh nhật bé. Điều này giúp chúng tôi xác định chính xác bạn đang ở đâu trên hành trình cuộc sống của mẹ bạn và những gì nên bổ sung về dinh dưỡng và tập luyện cho bạn.


Bao gồm những gì?

- Chương trình 12 tuần cố gắng thụ thai với tập luyện, kế hoạch bữa ăn và hướng dẫn dinh dưỡng,

- Hơn 200 bài tập thể dục dành cho bà bầu được thiết kế cho mỗi ba tháng.

- Tập luyện Lao động, Vận động & Trị ​​liệu

- Bài tập thở cơ hoành hàng ngày

- Sàn chậu & Kegels hàng ngày khi mang thai

- Sàn chậu và các bài tập tăng cường cốt lõi cho mama hoàn toàn mới.

- Ba chương trình tập luyện sau sinh được thiết kế để xây dựng lại sức mạnh của bạn dần dần và tự nhiên.

- Hướng dẫn dinh dưỡng dựa trên sự phát triển của bé với một chất dinh dưỡng đặc trưng mỗi tuần.

- Lời khuyên hàng ngày, công thức nấu ăn, lời khuyên cho bà bầu

- Bài viết mang thai & sau sinh

- Công thức nấu ăn hàng tuần để tích hợp dựa trên sự phát triển của bé.

- Thông tin hàng tuần về sự phát triển của bạn.

- Lời khuyên nội bộ hàng tuần từ người sáng lập Juna để có lời khuyên phù hợp cho việc mang thai và đời sống mẹ của bạn.


Nó có miễn phí không?


Juna là miễn phí để tải về. Tuy nhiên, để trải nghiệm các tính năng cao cấp được liệt kê ở trên, bạn phải là người đăng ký trả phí của ứng dụng. Dùng thử Juna miễn phí với bản dùng thử 7 ngày độc quyền của chúng tôi dành cho các thuê bao hàng tháng, hàng quý và hàng năm.


"Cuối cùng! Một ứng dụng không chứa đầy đủ thông tin chung cho mỗi ba tháng, chưa kể nó thực sự giải quyết được tam cá nguyệt thứ tư. Tôi đã học được rằng về cơ bản không thể tìm thấy các chương trình tập luyện dành riêng cho thai kỳ, vì vậy khi nó xuất hiện, Tôi đã phải thử nó. Các chương trình rất dễ theo dõi và bạn không phải lo lắng về việc sửa đổi mọi thứ vì nó đặc biệt dành cho pregos, không giống như mọi đăng ký tập luyện khác mà tôi có. Tôi thực sự đánh giá cao nội dung được viết theo kiểu trái đất , quá." - AK Protien



Tuyên bố từ chối trách nhiệm:


Ứng dụng Juna không thay thế lời khuyên y tế.


Juna Media từ chối mọi trách nhiệm đối với việc lạm dụng và lạm dụng ứng dụng hoặc nội dung của ứng dụng. Sử dụng ứng dụng này không thay thế lời khuyên cá nhân của nữ hộ sinh hoặc bác sĩ.

Tất cả thông tin được cung cấp cho mục đích thông tin chung. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm về sức khỏe của bạn, xin vui lòng gặp bác sĩ.


Nếu bạn chọn mua đăng ký, thanh toán sẽ được tính vào tài khoản iTunes của bạn và tài khoản của bạn sẽ bị tính phí trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Đăng ký Juna tự động gia hạn trừ khi tắt. Tự động gia hạn có thể được tắt bất cứ lúc nào bằng cách đi tới Cài đặt tài khoản của bạn sau khi mua. Bạn có thể cập nhật đăng ký của mình trong Cài đặt tài khoản hoặc trong phần Quản lý đăng ký của cài đặt ứng dụng. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập Điều khoản và Điều kiện và Chính sách bảo mật của chúng tôi.


Chính sách bảo mật - http://juna.co/privacy-policy/


Điều khoản và điều kiện - http://juna.co/terms-conditions/

Bug fix to Postpartum workout