7 Minute Cardio Fit Challenge cho máy tính PC Windows

Cardio Workouts, toàn thân hàng ngày tập cardio để giảm cân quá mức, cơ bắp bóng mát và cải thiện sức khỏe, các bài tập đào tạo để có được loại bỏ chất béo và năng lượng bạn chắc chắn có thể làm tại nhà mà không có thiết bị hoặc trọng lượng.
Các bài tập cardio rất thích hợp cho người dân và có thể được thực hiện hàng ngày để có thể có được một cơ thể phát triển tốt mỏng vào dịp sớm nhất.

Các ứng dụng cho thấy một sự thay đổi tác động tối thiểu của mỗi tập thể dục cardio cho tân binh.

Nếu bạn muốn tối đa hóa tác động chất béo giảm, bạn có thể khám phá những chương trình đào tạo 6 tuần cao cấp, 5 toàn cơ thể thói quen cardio một tuần hoàn chỉnh để có được một cơ thể mỏng vào dịp sớm nhất. Độ sâu của các bài tập cardio tăng để có thể cải thiện hiệu lực của chương trình này mỗi tuần.

Để giảm nhanh trọng lượng dư thừa, điều quan trọng là phải theo một kế hoạch chế độ ăn uống lành mạnh. Mở khóa các phiên bản cao cấp của ứng dụng Android, bạn sẽ có một kế hoạch bữa ăn để tăng hiệu quả chất béo giảm.

Phiên bản cao cấp mang đến cho bạn một định cụ thể để làm mát sau khi các bài tập và lời khuyên sức khỏe để có được một cơ thể phù hợp.

Chúng tôi xin được giới thiệu một ứng dụng tập thể dục hoàn toàn mới có thể giúp bạn giảm cân và xây dựng tất cả các bộ cơ bắp. Không có thiết bị cần thiết, tất cả các bài tập được 100% trọng lượng cơ thể và có thể chỉ mất 10-15 phút năng lượng của bạn. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vào cuối ngày hoặc có trọng lượng không mong muốn hoặc làm việc tất cả các ngày dài ngồi vào bàn ăn - thử ứng dụng của chúng tôi và quan sát cách thức hoạt động!

Việc xem xét mới đã khám phá rằng các bài tập cardio còn nhiêu sẽ phải được thực hiện bằng trái tim và tâm hồn bệnh nhân để có thể ngăn ngừa các lỗi trái tim và linh hồn. Sự cần thiết cho thói quen cardio và đào tạo tim mạch là rất lớn đối với bệnh nhân tâm vì nó không chỉ sử dụng lên thêm năng lượng và chất béo dư thừa nhưng và có nó quy định việc lưu thông máu sạch khắp cơ thể của bạn.
Các bài tập thể dục cardio trong vòng ba mươi ngày cardio Challenge nên được thực hiện vào phác đồ điều trị cho 1 tháng không có sự khác biệt.

Với sự ra mắt của ba mươi ngày cardio Challenge, bạn không cần phải thuê một cá nhân hay một huấn luyện viên cho đào tạo cardio như App này cả phục vụ như là một huấn luyện viên cũng như là cách chính để có được tốt nhất trình tập luyện cardio.

Đang chạy có thể là một bài tập cần thiết cho bệnh nhân tim mạch khi ông phải chạy quá nhiều để đốt cháy chất béo cơ thể của họ mà cuối cùng đã trở thành lý do để mất trong trọng lượng của họ.

Hãy dành 7 phút để phá vỡ một mồ hôi và ghi những calo.

Ứng dụng này được thực hiện cho tất cả mọi người! Đàn ông, phụ nữ, thanh thiếu niên, ... cả gia đình có thể làm ứng dụng này.

GET KẾT QUẢ ngay lập tức!

Nhận được nhịp tim của bạn lên & Cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn!

Giảm nhịp tim nghỉ ngơi của bạn!

Tăng sản lượng công việc và khả năng chuyển hóa đường!

Chúng ta có những gì:

* Không cần thiết bị! Bạn có thể làm bài tập bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu!
* Video chất lượng cao.
* HLV cá nhân với các hướng dẫn bằng giọng nói
* Âm thanh đếm ngược giây
* Miễn phí lịch để theo dõi nhật ký tập luyện của bạn
* Miễn phí theo dõi cân nặng theo dõi
* Bạn có thể thiết lập nhắc nhở tập luyện
* Thêm tùy chọn để thay đổi thời gian nghỉ giữa chu kỳ tập luyện

Bạn còn chờ gì nữa? Hãy đến và tải về ứng dụng tuyệt vời này!

Không phải tất cả cardio workouts cần phải được cường độ cao. Đặc biệt vào những ngày mà bạn đang làm việc trên cơ bắp đau và / hoặc mệt mỏi từ một thói quen đặc biệt khó khăn hoặc Strength Training, có một thói quen tác động thấp hơn là rất quan trọng.
Một thói quen cardio ít dữ dội sẽ cho phép bạn vẫn có được tập luyện của bạn trong, mà không đánh thuế cơ thể của bạn đến điểm mà bạn lại thiệt hại đã đau, phục hồi mô cơ.

Thói quen này là cụ thể làm cho người mới bắt đầu và những người muốn làm việc ra nhưng có đau cơ bắp mà họ cần phải được dễ dàng trên.
Với ứng dụng này bạn có thể chọn mức độ của bạn cường độ bằng bao nhiêu nỗ lực nhanh chóng, bạn di chuyển như thế nào và bạn đưa vào từng động tác.

Điều này cho phép ngay cả những người mới bắt đầu để tùy chỉnh cường độ để phù hợp với nhu cầu của họ cũng như cho phép các exerciser cựu chiến binh để vẫn có được trong một mồ hôi tốt mà không overtaxing cơ bắp hồi phục.
Tải ứng dụng này để biết thêm về tập luyện cardio và bước để thực hiện nó.