Get Rid of Constipation Naturally cho máy tính PC Windows

Táo bón là một rối loạn của đường tiêu hóa. Khi bạn bị táo bón, ruột của bạn không thường xuyên di chuyển hoặc chúng không được làm trống hoàn toàn. Thật không may táo bón có thể gây ra nhiều bệnh vì rối loạn này tạo ra nhiều độc tố và chúng có thể xâm nhập vào dòng máu và theo cách này chúng được mang trong toàn bộ cơ thể bạn.

Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể bị táo bón có tính đến việc đây là một trong những rối loạn tiêu hóa phổ biến nhất. Hầu hết thời gian rối loạn này chỉ là tạm thời và nó có thể được điều trị rất dễ dàng. Một sự chú ý lớn phải được trả cho táo bón mãn tính. Không được bỏ qua vì nó có thể dẫn đến bệnh trĩ, phân, phân, không tự chủ và phân hậu môn.

May mắn là rối loạn tiêu hóa này có thể được điều trị rất dễ dàng. Hơn nữa, có rất nhiều phương pháp điều trị tự nhiên có thể giúp bạn thoát khỏi nó.

Triệu chứng

Táo bón có nhiều triệu chứng: từ khó khăn, không thường xuyên hoặc không đều trong việc loại bỏ chất cứng, hơi thở hôi, chán ăn, lè lưỡi, chóng mặt, nhức đầu, quầng thâm dưới mắt đến quầng thâm dưới mắt, trầm cảm, loét trong miệng, giãn tĩnh mạch, axit, mất ngủ, đau ở vùng thắt lưng, đầy bụng liên tục và giãn tĩnh mạch.

Nguyên nhân

Các nguyên nhân chính của táo bón là một kiểu lỗi của cuộc sống và chế độ ăn uống có lỗi. Căng thẳng cũng có thể là một nguyên nhân.

Phương pháp điều trị tự nhiên

Hầu hết các loại trái cây trừ trái mít và chuối đều rất hữu ích trong điều trị táo bón. Tất nhiên một số có hiệu quả hơn những người khác. Ví dụ trái cây Bael được coi là thuốc nhuận tràng tự nhiên tốt nhất. Nhưng có nhiều loại trái cây khác cũng có thể giúp bạn điều trị chứng rối loạn tiêu hóa này.

Lê rất có lợi để điều trị táo bón. Nếu bạn ăn một quả lê trong bữa sáng hoặc sau bữa tối, tác dụng của nó sẽ gây ngạc nhiên.

Quả ổi là một phương thuốc tự nhiên khác. Nếu bạn ăn nó với hạt, nó cung cấp thức ăn thô của bạn. Ăn một hoặc hai quả ổi mỗi ngày và bạn sẽ không bị táo bón nữa.

Bên cạnh thực tế là chúng rất ngon, nho là kẻ thù tàn nhẫn của táo bón.

Nho có chứa đường, axit hữu cơ và cellulose và sự kết hợp này làm cho chúng trở thành một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên tuyệt vời. Bên cạnh thực tế là họ làm sạch ruột, họ cũng làm săn chắc ruột và dạ dày. Ăn ít nhất 350 gm nho mỗi ngày.

Cam có thể giúp bạn, quá. Ăn một hoặc hai quả cam vào bữa tối và bữa sáng và vấn đề được giải quyết. Quả sung và đu đủ cũng rất hữu ích. Bạn cũng có thể điều trị táo bón bằng rau bina. Vắt một nửa quả chanh vào ly nước nóng và trộn với 5 gm muối. Bạn cũng có thể nuốt một muỗng cà phê hạt lanh với một ly nước trước bữa ăn của bạn. Uống một ly nước mà bạn đặt một muỗng cà phê mật ong là một cách khác để thoát khỏi táo bón. Uống trà làm từ thảo dược được gọi là thuốc nhuận tràng tốt. Uống trà ngựa gowan chẳng hạn.

Dù sao một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả tươi sẽ giúp bạn không bị táo bón.