Dựa vào quá trình hành vi nhận thức và bạn sẽ bỏ được thuốc lá.
.
Ngày nay mọi người đều biết rằng thuốc lá là một loại thuốc và nó gây nghiện, nó cũng được biết là tạo ra thói quen hành vi, vì vậy để cai thuốc lá, bạn phải từ bỏ chất gây nghiện (nicotine) và thay đổi thói quen chúng ta có hút thuốc trong những tình huống nhất định (thói quen hút thuốc).
Vì tôi cho rằng bạn biết cách thay đổi một hành vi đã học và đó là vì để thay đổi nó là không đủ, bạn phải trải qua một quá trình cảm xúc hay nói cách khác, vượt qua một số trở ngại mà phần vô thức của chúng ta đặt ra để tiếp tục duy trì những gì chúng ta đang làm .
Và đó là những gì được chỉ ra ở đây, làm thế nào để vượt qua những trở ngại này một cách đơn giản, hướng dẫn bạn trong quá trình này để bạn không bị lạc hoặc bị mắc kẹt trong bất kỳ giai đoạn nào phải vượt qua và vượt qua để thay đổi thói quen hành vi , chúng tôi giúp mình với quá trình hành vi nhận thức được áp dụng để bỏ hút thuốc.
Trong phương pháp này, tâm lý hữu ích được cung cấp và có sẵn cho tất cả những ai muốn bỏ hút thuốc.