Kỹ thuật cổ xưa của các nhà sư Tây Tạng sẽ không chỉ làm cho tất cả các cơ hoạt động, mà còn giúp bình thường hóa cơ thể. Thể dục dụng cụ độc đáo này, được gọi là Mắt Phục hưng, cải thiện sức khỏe, chữa được nhiều loại bệnh và quan trọng nhất - kéo dài nhiều năm của cuộc sống và làm trẻ hóa cơ thể.
Thể dục của Lạt ma Tây Tạng, đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, hữu ích cho tất cả mọi người: phụ nữ và nam giới, những người già và trẻ, người khỏe mạnh và mắc các bệnh khác nhau. Trong hàng ngàn năm, chỉ có các tu sĩ Tây Tạng của một tu viện núi hẻo lánh mới biết những bài tập này.
Các bài tập này được thiết kế, theo các bậc thầy Tây Tạng, để phục hồi sức khỏe của mọi người, bị mất do lối sống không hoạt động và dinh dưỡng kém, để loại bỏ các vấn đề phát sinh với lưng, cột sống và khớp, và dẫn đến hoạt động bình thường của các cơ quan nội tạng.
Поменял практически все, надеюсь будет лучше.