Plank workout for women free cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1
Lượt tải về: 10+
Ngày cập nhật: 11-12-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1
Kích thước tệp: 24.5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Thử thách plank 30 ngày, thói quen tập thể dục hàng ngày cho bụng và cơ bụng
Nhà phát triển: Butt and Abs Workout at Home
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Mô tả chi tiết:
Tiếng vỗ tay này để thực hiện bài tập plank sẽ giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả, bạn sẽ tập luyện vùng bụng m... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 25 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh Plank workout for women free trên máy tính PC Windows & Mac
Plank workout for women free trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Plank workout for women free là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Butt and Abs Workout at Home, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Plank workout for women free trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Plank workout for women free cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Plank workout for women free tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Plank workout for women free apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Plank workout for women free bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Plank workout for women free sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Plank workout for women free sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Plank workout for women free trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Plank workout for women free trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Tiếng vỗ tay này để thực hiện bài tập plank sẽ giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả, bạn sẽ tập luyện vùng bụng mạnh mẽ, có thêm sức mạnh và sức đề kháng với các bài tập khác nhau của các tấm tĩnh và động, bạn sẽ có được kết quả chỉ sau 10 phút mỗi ngày.

Lấy lại vóc dáng bằng cách tập plank bụng, đốt cháy calo, tăng sức mạnh và có được vóc dáng thon thả. Kế hoạch tập thể dục này bao gồm 30 ngày dudaricon với các bài tập plank đa dạng, mỗi ngày để bạn tập các phần khác nhau của bụng, bạn có thể tập plank mọi lúc, mọi nơi.

Những lợi ích.

Bụng gợi cảm nhất
Cải thiện sự trao đổi chất.
Giảm đau lưng
Cải thiện tư thế và thăng bằng.
Cơ bụng săn chắc và cân đối.
Đốt cháy chất béo hiệu quả.

Đặc trưng:
- Bài tập Plank cho mỗi ngày
- Hướng dẫn, hoạt hình 3d để hướng dẫn bạn trong mỗi khóa đào tạo
- Thời gian và độ khó sẽ tăng dần
-Không có kết nối Internet
-Hoàn toàn miễn phí