Diet Free Life là một chương trình giảm béo dựa trên bằng chứng và đã được chứng minh, đã giúp hàng ngàn người ăn thực phẩm họ yêu thích và giảm cân mỗi tuần!
Diet Free Life không phải là chương trình ăn kiêng điển hình của bạn - thay vì đếm calo hoặc tránh các nhóm thực phẩm, nó dạy bạn cách kết hợp, chia nhỏ và thời gian cho bữa ăn để cơ thể bạn ở chế độ đốt cháy chất béo thay vì chế độ lưu trữ chất béo. Để tìm hiểu thêm về chương trình Chế độ ăn uống miễn phí, hãy truy cập www.dietfreelife.com.
Ăn mỗi 2-3 giờ là nguyên tắc chính của phương pháp Ăn kiêng miễn phí. Bằng cách ăn uống hoặc tập thể dục kịp thời, cơ thể bạn sẽ ở trong chế độ đốt cháy chất béo cả ngày. Với Ứng dụng Diet Free Life, bạn sẽ nhận được lời nhắc thông báo để giúp bạn tiếp tục thành công!
Đối với những người có lịch trình bận rộn (hoặc bệnh nhân tiểu đường Loại 2 chống lại lượng đường trong máu thấp), ứng dụng này hoạt động như trợ lý ảo của bạn để nhắc nhở bạn rằng đã đến lúc ăn.
Làm thế nào nó hoạt động:
Mỗi buổi sáng xung quanh thời gian thức dậy của bạn (tại một thời điểm do bạn chỉ định), bạn sẽ nhận được một thông báo nhắc nhở bạn ăn hoặc tập thể dục trong vòng một giờ. Nhấn vào nút trong ứng dụng mỗi khi bạn ăn hoặc tập thể dục đặt lại bộ hẹn giờ đốt mỡ. Lặp đi lặp lại quá trình đơn giản này trong suốt cả ngày giúp bạn dễ dàng duy trì chế độ đốt cháy chất béo suốt cả ngày!
Đồng hồ bấm giờ đốt mỡ có thể là một trong ba màu khác nhau:
-GREEN có nghĩa là bạn đang ở chế độ đốt mỡ và đồng hồ bấm giờ của bạn bắt đầu đếm ngược 3 giờ.
-ORANGE có nghĩa là bạn vẫn ở chế độ đốt mỡ và bộ đếm thời gian của bạn còn 1 giờ. Nhưng để duy trì chế độ đốt cháy chất béo, bạn phải ăn hoặc tập thể dục trong vòng một giờ.
-Khi bộ đếm thời gian của bạn chuyển sang màu ĐỎ, bạn đã chuyển từ chế độ đốt mỡ sang chế độ lưu trữ chất béo. Khi điều này xảy ra, bạn có thể đặt lại bộ hẹn giờ và quay lại chế độ đốt mỡ bằng cách ăn hoặc tập thể dục (bộ hẹn giờ sẽ đặt lại sau khi bạn thực hiện việc này).
Vào cuối ngày, bạn sẽ được cung cấp tùy chọn cho NGÀY KẾT THÚC NGÀY và nhận được một bản tóm tắt về ngày của bạn.
Just released - the Diet Free Life app! Stay in fat-burning mode all day with this timer tool.