Biện pháp khắc phục chứng mất ngủ | Tìm hiểu làm thế nào để đánh bại sự bồn chồn vào ban đêm và cảm thấy tràn đầy năng lượng vào ban ngày với ba biện pháp tự nhiên được thử nghiệm thời gian này cho chứng mất ngủ.
Nếu bạn quăng và quay vào ban đêm và sau đó cảm thấy lờ đờ vào ban ngày, sử dụng các biện pháp tự nhiên cho chứng mất ngủ có thể giúp ích. Lý do số 1 khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày là do không thể ngủ hoặc ngủ vào ban đêm. Có đến một phần ba số người bị mất ngủ tại một số thời điểm trong suốt cuộc đời của họ. Hơn nữa, khoảng 10 triệu người Mỹ hiện đang dùng thuốc ngủ theo toa.
Nhận Hướng dẫn về giấc ngủ của bạn | Bạn có mệt mỏi vì bỏ lỡ một giấc ngủ ngon? Có phải ngáy ngủ của đối tác làm gián đoạn phần còn lại của bạn? Bạn có chiến đấu với chứng mất ngủ mỗi đêm?
Nếu vậy, hãy yêu cầu APP MIỄN PHÍ của bạn về các biện pháp khắc phục chứng mất ngủ tại nhà, ngay bây giờ, về hướng dẫn dứt khoát của chúng tôi về giấc ngủ.