"Học cách làm bài tập Trampoline nhanh chóng và dễ dàng!
Tập luyện Trampoline là một cách tác động thấp tuyệt vời để đốt cháy calo.
Nếu bạn nghĩ rằng trampolines chỉ dành cho trẻ em, đã đến lúc điều chỉnh suy nghĩ của bạn. Tập luyện tấm bạt lò xo này là một thói quen khó khăn, toàn bộ sức mạnh cơ thể và điều hòa được thiết kế cho những người phục hồi tại nhà tiêu chuẩn.
Tuy nhiên, tập luyện trampolines là một cách độc đáo để tăng cường sức mạnh cho trái tim cũng như cơ bắp của bạn. Để làm thon bụng, bạn phải thực hiện kết hợp tập luyện tim mạch và tập ab. Trampolines, cả lớn và nhỏ, có thể được sử dụng cho cả hai loại bài tập. "