Trang chủDanh mụcTìm kiếm
Trang chủỨng dụng Sức khỏe và Thể hìnhLow Fodmap Foods cho máy tính PC Windows

Low Fodmap Foods cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,2/5 - ‎5 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 26-08-2020
[ Thông tin cơ bản | Hướng dẫn cài đặt | Các phiên bản cũ hơn | Bình luận ]

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 4.3 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng liệt kê các loại thực phẩm fodmap thấp khác nhau và lợi ích của chúng
Nhà phát triển: Health & Fitness Ltd
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Thực phẩm là một kích hoạt phổ biến của các triệu chứng tiêu hóa. Thật thú vị, hạn chế một số loại thực phẩm có thể cải... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 8 ảnh]

Hình ảnh Low Fodmap Foods trên máy tính PC Windows & Mac
Low Fodmap Foods trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Low Fodmap Foods là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Health & Fitness Ltd, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Low Fodmap Foods trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Low Fodmap Foods cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Low Fodmap Foods tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Low Fodmap Foods apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Low Fodmap Foods bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Low Fodmap Foods sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Low Fodmap Foods sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Low Fodmap Foods trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Low Fodmap Foods trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Tải Low Fodmap Foods 1.0 cho máy tính PC Windows

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,2/5 điểm - 5 lượt đánh giá
5 👍
1
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
4

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Có thể bạn sẽ quan tâm

Cũng được phát hành bởi Health & Fitness Ltd

Ứng dụng / Trò chơi đang HOT

Thực phẩm là một kích hoạt phổ biến của các triệu chứng tiêu hóa. Thật thú vị, hạn chế một số loại thực phẩm có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng này ở những người nhạy cảm.

Đặc biệt, chế độ ăn ít carbs có thể lên men được gọi là FODMAPS được khuyến cáo lâm sàng để kiểm soát hội chứng ruột kích thích (IBS).

Ứng dụng này giải thích chế độ ăn kiêng FODMAP thấp là gì, cách thức hoạt động và thực phẩm nào là fodmap thấp.

Chế độ ăn ít FODMAP phức tạp hơn bạn nghĩ và bao gồm ba giai đoạn.

Giai đoạn 1: Hạn chế
Giai đoạn này liên quan đến việc tránh nghiêm ngặt tất cả các loại thực phẩm có FODMAP cao. Nếu bạn không chắc chắn loại thực phẩm nào có nhiều FODMAP, hãy đọc bài viết này.

Những người theo chế độ ăn kiêng này thường nghĩ rằng họ nên tránh tất cả các FODMAP lâu dài, nhưng giai đoạn này chỉ nên kéo dài khoảng 3 tuần8. Điều này là do điều quan trọng là bao gồm FODMAP trong chế độ ăn uống cho sức khỏe đường ruột.

Một số người nhận thấy sự cải thiện các triệu chứng trong tuần đầu tiên, trong khi những người khác mất đủ tám tuần. Một khi bạn đã giảm bớt các triệu chứng tiêu hóa đầy đủ, bạn có thể chuyển sang giai đoạn thứ hai.

Nếu sau tám tuần, các triệu chứng đường ruột của bạn không được giải quyết, hãy tham khảo Điều gì xảy ra nếu triệu chứng của bạn không cải thiện? chương dưới đây.

Giai đoạn 2: Giới thiệu lại
Giai đoạn này liên quan đến việc giới thiệu lại một cách có hệ thống các thực phẩm FODMAP cao.

Mục đích của việc này có hai mặt:

Để xác định loại FODMAP nào bạn dung nạp. Rất ít người nhạy cảm với tất cả chúng.
Để thiết lập số lượng FODMAP bạn có thể chịu đựng được. Điều này được gọi là "mức ngưỡng" của bạn.
Trong bước này, bạn kiểm tra từng loại thực phẩm cụ thể trong ba ngày một lần (Nguồn 1Trust).

Chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện bước này với một chuyên gia dinh dưỡng được đào tạo, người có thể hướng dẫn bạn thực phẩm phù hợp. Ngoài ra, ứng dụng này có thể giúp bạn xác định loại thực phẩm nào để giới thiệu lại.

Điều đáng chú ý là bạn cần tiếp tục chế độ ăn ít FODMAP trong suốt giai đoạn này. Điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn có thể chịu đựng được một loại thực phẩm FODMAP cao nhất định, bạn phải tiếp tục hạn chế cho đến giai đoạn 3.

Điều quan trọng cần nhớ là, không giống như những người bị dị ứng thực phẩm, những người mắc IBS có thể dung nạp một lượng nhỏ FODMAP.

Cuối cùng, mặc dù các triệu chứng tiêu hóa có thể làm suy nhược, nhưng chúng sẽ không gây ra thiệt hại lâu dài cho cơ thể bạn.

Giai đoạn 3: Cá nhân hóa
Giai đoạn này còn được gọi là "chế độ ăn kiêng FODMAP thấp đã được sửa đổi." Nói cách khác, bạn vẫn hạn chế một số FODMAP. Tuy nhiên, số lượng và loại được điều chỉnh theo dung sai cá nhân của bạn, được xác định trong giai đoạn 2.

Điều quan trọng là phải tiến tới giai đoạn cuối cùng này để tăng sự đa dạng và linh hoạt chế độ ăn uống.
Liên hệ | Điều khoản & Chính sách | DMCA