Low fodmap Diet - 30 days meal Plan cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 3,9/5 - ‎7 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 20-06-2021

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 10.2 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: fodmap thấp ngon miệng Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối trong 30 ngày để chiến đấu với IBS
Nhà phát triển: Health & Fitness Ltd
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Tôi đã tạo ra ứng dụng này để giúp tất cả những người mắc bệnh IBS dễ dàng tìm thấy những ý tưởng về việc nên ăn gì mỗi... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 8 ảnh]

Hình ảnh Low fodmap Diet - 30 days meal Plan trên máy tính PC Windows & Mac
Low fodmap Diet - 30 days meal Plan trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Low fodmap Diet - 30 days meal Plan là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Health & Fitness Ltd, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Low fodmap Diet - 30 days meal Plan trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Low fodmap Diet - 30 days meal Plan cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Low fodmap Diet - 30 days meal Plan tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Low fodmap Diet 30 days meal Plan apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Low fodmap Diet - 30 days meal Plan bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Low fodmap Diet - 30 days meal Plan sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Low fodmap Diet - 30 days meal Plan sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Low fodmap Diet - 30 days meal Plan trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Low fodmap Diet - 30 days meal Plan trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 3,9/5 điểm - 7 lượt đánh giá
5 👍
2
4 👍
0
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
5

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Tôi đã tạo ra ứng dụng này để giúp tất cả những người mắc bệnh IBS dễ dàng tìm thấy những ý tưởng về việc nên ăn gì mỗi ngày với chế độ ăn ít fodmap. nó chứa 90 công thức nấu ăn chi tiết dễ dàng và giá cả phải chăng.

Chế độ ăn ít fodmap kế hoạch bữa ăn 30 ngày rất dễ sử dụng, sau khi cài đặt nó có thể được sử dụng ngoại tuyến. Sau đó bạn sẽ có thể thực hiện chế độ ăn kiêng fodmap thấp trong 30 ngày mà không cần bất kỳ nghiên cứu nào khác.

Nếu bạn có IBS và đang theo chế độ ăn kiêng FODMAP thấp để cải thiện sức khỏe tiêu hóa bằng cách tránh các thực phẩm kích hoạt thì ứng dụng này là dành cho bạn. bạn sẽ tìm thấy một danh sách các thực phẩm cần tránh.

Lưu ý: chế độ ăn kiêng này có thể khó thực hiện, và nên liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng bạn đang đi đúng hướng và nhận đủ chất dinh dưỡng mà bạn có thể tiêu thụ.

Một số infos bạn phải có:

FODMAP là viết tắt của Fermentable Oligosacarit, Disacarit, Monosacarit và Polyol, là các carbohydrate chuỗi ngắn và rượu đường được cơ thể hấp thụ kém, dẫn đến đau bụng và đầy hơi.
FODMAP xảy ra trong một số thực phẩm tự nhiên hoặc phụ gia.
Nếu bạn ăn nhiều những thực phẩm này, bạn có thể có các triệu chứng và dấu hiệu như:
Khí ga
Đau đớn
Đầy hơi
Trướng bụng
Đau bụng
Bệnh tiêu chảy
Một danh sách các ví dụ về một số thực phẩm và đồ uống cần tránh trong chế độ ăn kiêng FODMAP thấp là một số loại rau và trái cây, đậu, đậu lăng, lúa mì, các sản phẩm từ sữa với đường sữa, xi-rô ngô cao fructose và chất làm ngọt nhân tạo.
Một danh sách các ví dụ về thực phẩm và đồ uống để ăn trong chế độ ăn kiêng này là một số loại rau và trái cây, sữa không đường, sữa, phô mai cứng, thịt, cá, gà, trứng, đậu nành, gạo, yến mạch, quinoa, sữa không sữa, và nhỏ khẩu phần của các loại hạt và hạt.
Chế độ ăn kiêng này cắt bỏ nhiều loại thực phẩm phổ biến có thể chứa thực phẩm FODMAP cao. Chúng được loại bỏ hoặc hạn chế nghiêm trọng trong 3-8 tuần, sau đó dần dần được đưa vào chế độ ăn ít FODMAP để xem liệu chúng có gây ra các triệu chứng (chế độ ăn kiêng) hay không. Nó không có nghĩa là một giải pháp lâu dài vì nó rất hạn chế, nhưng nó có thể hoạt động đủ tốt để điều trị cho những người có vấn đề về đường tiêu hóa (GI).
Loại kế hoạch bữa ăn kiêng này thường được sử dụng để giúp các triệu chứng tiêu hóa từ nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm, hội chứng ruột kích thích (IBS), sự phát triển quá mức của vi khuẩn đường ruột (SIBO) và các rối loạn GI chức năng khác.