Leaving Insomnia Behind cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 31-08-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 3.5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Chương trình âm thanh cho giấc ngủ ngon hơn
Nhà phát triển: Thriveworks
Yêu cầu hệ thống: Android 4.2 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Updated! [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Một chương trình âm thanh được trình bày bởi Tiến sĩ Stuart McCalley, M.D., Trợ lý Giáo sư Y khoa tại Đại học Yale và là... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 4 ảnh]

Hình ảnh Leaving Insomnia Behind trên máy tính PC Windows & Mac
Leaving Insomnia Behind trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Leaving Insomnia Behind là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Thriveworks, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Leaving Insomnia Behind trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Leaving Insomnia Behind cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Leaving Insomnia Behind tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Leaving Insomnia Behind apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Leaving Insomnia Behind bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Leaving Insomnia Behind sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Leaving Insomnia Behind sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Leaving Insomnia Behind trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Leaving Insomnia Behind trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Một chương trình âm thanh được trình bày bởi Tiến sĩ Stuart McCalley, M.D., Trợ lý Giáo sư Y khoa tại Đại học Yale và là người đứng đầu Trung tâm Rối loạn Giấc ngủ tại Bệnh viện Greenwich.
 
Stress là nguyên nhân chính gây mất ngủ. Để ngủ ngon hơn, hãy học cách chống lại ba nguồn căng thẳng chính: căng thẳng tâm lý (được thể hiện dưới dạng lo lắng, lo lắng hoặc thất vọng), căng cơ và kích thích hệ thần kinh. Đầu tiên, học các kỹ thuật để thay đổi suy nghĩ góp phần lo lắng hoặc lo lắng. Thứ hai, thích ứng các chiến lược thư giãn sẽ giúp giảm căng cơ. Và thứ ba, tìm hiểu các kỹ thuật để đáp ứng tốt với kích thích hệ thần kinh, bao gồm thở sâu và thiền chánh niệm.
Updated!