Phobias App 1 cho máy tính PC Windows

Làm quen với Phobias


Nỗi sợ hãi của một người có thể cản trở cơ hội phát triển và thành công của anh ta. Nỗi sợ hãi tự nó có thể làm suy nhược và có thể hạn chế khả năng của một người đi qua cuộc sống một cách lành mạnh. Đôi khi, nỗi sợ hãi của một người có thể chi phối cuộc sống của một người và anh ta trở nên thiếu lý trí.



Một người cho phép nỗi sợ của mình cai trị cuộc sống của mình có thể được ngăn chặn để có một cuộc sống bình thường. Một thực tế đáng buồn là người mắc chứng sợ hãi không phải là người duy nhất bị ảnh hưởng mà còn cả gia đình, bạn bè và những người xung quanh.



Sợ hãi có thể khỏe mạnh vì nó cho phép một người đứng trên ngón chân của mình và cảnh giác với những gì đang xảy ra xung quanh. Một người thực sự có thể làm cho nỗi sợ hãi của anh ta làm việc cho anh ta thay vì chống lại anh ta. Sau đó, một lần nữa, điều này đòi hỏi rất nhiều sự tự chủ và suy nghĩ tích cực.



Nỗi sợ hãi của một người có thể được gây ra bởi một sự kiện xảy ra cách đây một thời gian, hoặc bởi một niềm tin rằng anh ta không có khả năng đối phó với một cái gì đó hoặc ai đó. Có những nỗi sợ có cơ sở thực sự, nhưng hầu hết nỗi sợ chỉ là sự sáng tạo của trí tưởng tượng của một người.



Phobia cũng là một nỗi sợ của một cái gì đó, nhưng nỗi sợ như vậy có thể được coi là phi lý. Một nỗi ám ảnh có thể là vô lý và phóng đại như nỗi sợ hãi của mèo hoặc nước.



Một số người đã phát triển nỗi ám ảnh nhận thức được rằng nỗi sợ hãi không dựa trên suy nghĩ hợp lý; nhưng thật không may, họ không thể có được cảm xúc và vượt lên trên nỗi sợ phi lý.



Một số người nhanh chóng đánh đồng nỗi ám ảnh với sự điên rồ; nhưng thật không công bằng khi kết luận rằng chỉ vì một người mắc chứng sợ hãi, điều đó có nghĩa là phải có điều gì đó không ổn với sự tỉnh táo của anh ta.



Nỗi ám ảnh của một người đôi khi có thể gây bối rối, đặc biệt là khi anh ta không thể kiểm soát nỗi sợ hãi như vậy. Có những người thực sự run rẩy và trốn tránh khi đối mặt với nỗi ám ảnh của họ.



Phobias có thể đơn giản như nỗi sợ hãi đơn giản khi ở trong một khu vực kín, hoặc phức tạp như nỗi sợ đi máy bay. Một nỗi sợ xã hội có thể được thể hiện trong nỗi sợ nói trước công chúng hoặc bị bao vây bởi một đám đông.



Hầu hết các nỗi ám ảnh được đặc trưng bởi các cuộc tấn công hoảng loạn như khi người đó phải đối mặt với nỗi ám ảnh của mình và anh ta buộc phải đối mặt với nó.



Đó là bình thường để sợ bởi vì sợ là hợp lý. Tuy nhiên, một nỗi sợ hãi trở nên phi lý và đã không có cơ sở, đã được gọi là nỗi ám ảnh. Nó không còn bình thường và có thể phá vỡ lối sống của một người.



Một người muốn thoát khỏi nỗi ám ảnh của mình không nên tìm đến các bác sĩ đào sâu hơn chỉ để khám phá nguyên nhân gốc rễ của nỗi ám ảnh. Một hoạt động như vậy có thể là một sự lãng phí thời gian bởi vì việc tìm ra nguyên nhân cơ bản của nỗi ám ảnh sẽ không thoát khỏi nó.



Điều quan trọng hơn là phải quyết tâm và có ý chí mạnh mẽ để nỗi sợ hãi của người đó sẽ không còn chi phối cảm xúc của anh ta nữa. Nếu một người có thể học cách xử lý cảm xúc của mình, thì anh ta có thể thoát khỏi nỗi ám ảnh.

Download this app now!