Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,8/5 - ‎52 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 06-09-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 10 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Thử thách Plank 30 ngày Miễn phí / Tập luyện Plank
Nhà phát triển: Dollar Colony
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Mô tả chi tiết:
Ứng dụng này cung cấp các biến thể plank khác nhau để giúp bạn giảm cân, tăng sức mạnh và có được lõi mạnh hơn. Sự pha t... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss trên máy tính PC Windows & Mac
Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Dollar Colony, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Plank Workout 30 Day Challenge for Weight Loss apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,8/5 điểm - 52 lượt đánh giá
5 👍
0
4 👍
0
3 👍
3
2 👍
4
1 👍
45

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Ứng dụng này cung cấp các biến thể plank khác nhau để giúp bạn giảm cân, tăng sức mạnh và có được lõi mạnh hơn. Sự pha trộn của các tấm ván tĩnh và động thực sự giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh chóng. Chỉ mất 7 phút mỗi ngày để đốt cháy calo và có được vóc dáng đẹp hơn!

Planks đã được chứng minh là tập luyện đốt cháy chất béo hiệu quả nhất. Các tấm ván tham gia 100% cơ bắp cốt lõi của bạn và tăng cường trao đổi chất cả ngày. Ứng dụng này cung cấp nhiều biến thể của tấm ván. Trộn các tấm ván tĩnh và động, có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả và có được vóc dáng đẹp hơn.

Thử thách 30 ngày Plank có vẻ rất khó khăn, nhưng kết quả rất đáng giá! Ứng dụng của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tập Plank một cách chính xác, dành bao nhiêu thời gian mỗi ngày cho việc tập luyện và làm thế nào để đạt được kết quả tốt nhất. Với bài tập bụng, người tập tạ đang giảm cân do căng cơ cao trong quá trình tập luyện. Nó mang lại hiệu quả có lợi cho việc giảm mỡ cơ thể. Và chúng tôi không chỉ thử thách Plank cho phụ nữ, mà còn có bộ sưu tập lớn các bài tập hiệu quả cho nam giới.