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Giảng viên: Iván Bryan Reyes Navarro
https://www.instagram.com/reyessbriian/?hl=vi
En este curso obtendrás todas las herramientas necesarias para crear tu propio plan alimentermo desde cero. Entenderás conceptos como macro y micronutrientes, que es el chuyển hóa, calorías, somatotipos entre otros. Aprenderás paso a paso para desarrollar tu propio plan alimenticio y verás la manera de calcular calorías, macros y distribuirlas entre todas tus comidas Depiendo de tus objetivos
Aprovecha e ghi te al curso, estoy seguro que te encantará.
Lo que aprenderás
Aprenderás los viceios básicos de nutrición
Aprenderás como funciona el chuyển hóa
Todo lo que necesitas saber para poder armar tus propios planes alimenticios Depiendo el objetivo que Persigas, sea ganar músculo, bajar de peso o mantenerte y logar tu meta Fit.
¿Hay yêu cầu para realizar el curso?
Phần lớn ganas de aprender
¿Para quién es este curso?
Cualquier persona interesada en logra su meta Fit