Stop Your Snoring cho máy tính PC Windows

Ngáy có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, hoặc của đối tác của bạn.
Ngay cả khi nó không làm phiền bạn quá nhiều, thì nó cũng không phải là điều kiện để bỏ qua. Trên thực tế, ngáy có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng
Ngáy thỉnh thoảng thường không quá nghiêm trọng và thường gây phiền toái cho bạn tình trên giường. Tuy nhiên, nếu bạn là người ngáy theo thói quen,
 bạn không chỉ phá vỡ các kiểu ngủ của những người gần bạn, tuy nhiên bạn cũng có thể làm giảm chất lượng nghỉ ngơi của chính bạn.
 Trợ giúp y tế thường được yêu cầu cho những người ngáy theo thói quen (và những người thân yêu của họ) để thúc giục một đêm nghỉ ngơi tươm tất.
Thông thường bởi vì nó có vẻ như, nó không phải là trò đùa - nó nên được coi là sự bất tiện liên quan đến các đối tác giường
và những người cư ngụ khác trong nhà nếu chúng ta có xu hướng có thể dừng lại, trong thực tế, ngáy sẽ là một dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nham hiểm bổ sung.
Ngáy có thể là một âm thanh của quá khứ với các bài tập đặc biệt giải quyết vấn đề.
Đồng thời, bạn sẽ cải thiện nhịp thở và tăng lưu lượng hô hấp.
Chuẩn bị cho ‘giấc ngủ không ngủ có thể mất một chút nỗ lực nhưng chắc chắn có thể thực hiện được bằng thực tiễn.

Ngáy được chữa khỏi chỉ sau một đêm thực hiện các bài tập! Tôi đã thử thuốc xịt, đôi khi họ làm việc. Tôi đã thử dải mũi, tôi rất buồn với kết quả.

Tôi vừa mới bắt đầu chương trình ngừng ngáy này. Tôi đã thử một vài trong số các bài tập và tôi thấy rằng tôi đang giảm ngáy ngay lập tức. Tôi đã ngáy trong nhiều năm, và nó đã khiến cho mối quan hệ cá nhân và gia đình tôi bị ảnh hưởng.

Tôi vừa trải qua một nghiên cứu về giấc ngủ và được chẩn đoán mắc chứng ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng. Tôi ngần ngại thậm chí xem xét bất kỳ cuộc phẫu thuật nào và tôi ghét phải nghĩ về việc ngủ với máy.


Các bài tập dễ dàng, 3 phút đã chữa khỏi hoàn toàn chứng ngáy kinh khủng của tôi và chứng ngưng thở khi ngủ. PROS:
- Làm việc ngay lập tức - Sử dụng chúng trong 3 phút7 hôm nay và tiếng ngáy của bạn có thể được chữa lành hoàn toàn ngay sau đêm nay. Tôi đảm bảo, trong vòng một tuần kể từ bây giờ, bạn sẽ không bao giờ ngáy nữa.

- Không cần nỗ lực - Bởi vì tiếng ngáy của bạn xảy ra trong các nhịp thở của đại biểu, việc nới lỏng và mở các bộ phận này không cần nỗ lực thể chất.

- Không giống như làm deadlifts trong phòng tập thể dục, nó giống như nhai một bữa ăn tuyệt vời. Vì vậy, mọi người đều có thể thực hiện các bài tập ngáy này, bất kể tuổi tác hay hình thể.

- Trên thực tế, bạn có thể vô thức thực hiện các bài tập ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào: trong khi bị kẹt xe khi lướt mạng, xem TV hoặc bất cứ nơi nào phù hợp với bạn.

- Và bởi vì các bài tập rất dễ và mất rất ít thời gian, bạn sẽ bám lấy chúng và không bỏ cuộc.

- Thêm vào đó, khi bạn trải nghiệm kết quả ngay lập tức như vậy, bạn sẽ cực kỳ có động lực để tiếp tục.