Care and Remedies cho máy tính PC Windows

Thực tế là bạn đang xem ứng dụng này cho thấy rằng bạn quan tâm đến sức khỏe của bạn hoặc của những người thân yêu của bạn. Nó chắc chắn là một chủ đề mà tất cả chúng ta quan tâm; nghiên cứu khoa học hết lần này đến lần khác đã liên kết chế độ ăn uống giàu thực phẩm nhất định với sức khỏe tốt hơn và không có bệnh cụ thể. Ví dụ, tỷ lệ mắc bệnh nghiêm trọng thấp trong dân số Địa Trung Hải được quy cho các loại thực phẩm cụ thể trong chế độ ăn uống của họ (hải sản, cà chua, dầu ô liu và rượu vang đỏ).

Vì hầu hết chúng ta chọn những gì chúng ta ăn, trong một chừng mực nào đó, chịu trách nhiệm cho sức khỏe của chính chúng ta. Chúng ta cần một chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp tất cả các vitamin, khoáng chất, protein, carbohydrate, chất xơ và chất béo cần thiết để duy trì sức khỏe và tinh thần. Bạn có thể mệt mỏi khi nghe cụm từ Bạn là những gì bạn ăn ăn nhưng nó phản ánh chính xác thực tế rằng thực phẩm của chúng tôi làm nhiều hơn là chỉ thỏa mãn cơn đói. Nó giúp cơ thể phát triển, sửa chữa và tái tạo các tế bào, hoạt động hiệu quả và chống lại nhiễm trùng. Do đó, điều hợp lý là chọn những thực phẩm tốt nhất có thể cho mục đích, thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có liên quan đến lợi ích sức khỏe cụ thể.

Các chuyên gia tin rằng nhiều căn bệnh do các xã hội phương Tây công nghiệp hiện đại tìm thấy là do chế độ ăn uống và thiếu hoạt động thể chất thường xuyên. Ứng dụng này tập trung vào các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà bạn nên ăn, nhưng về chủ đề hoạt động thể chất, hầu hết chúng ta có lẽ cần phải tăng số lượng chúng ta làm. Đơn giản chỉ cần đi bộ nhiều hơn mỗi ngày là một khởi đầu tốt. Ngoài ra, hãy cố gắng biến việc tập thể dục thành một phần thông thường của cuộc sống thay vì thỉnh thoảng thêm.

Bạn không cần phải trở nên ám ảnh về sức khỏe của mình, nhưng biết thực phẩm là thuốc tăng cường sức khỏe có thể giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt. Làm tốt nhất, bạn có thể cho sức khỏe của mình bằng cách thường xuyên ăn thực phẩm cung cấp nhiên liệu chất lượng tốt cho cơ thể có những lợi ích khác. Nó có thể làm cho bạn cảm thấy tốt từ bên trong và nói chung lạc quan hơn. Nó cũng sẽ cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn và lấy đi sự chậm chạp do quá nhiều đồ ăn vặt.

Điểm nổi bật của ứng dụng:

1. Tổng quan về 21 bệnh và cách khắc phục
2. Nguồn thực phẩm (bộ sưu tập)
3. Theo dõi BMI (Chỉ số khối cơ thể), hướng dẫn và lời khuyên về bữa ăn cân bằng
4. Thông tin ứng dụng (Chính sách bảo mật & từ chối trách nhiệm)
Tải xuống ứng dụng CHĂM SÓC VÀ NHỚ để có thêm hướng dẫn về sức khỏe

1. Overview about 21 illness and remedies
2. Food sources (gallery)
3. BMI Tracker (Body Mass Index), guide and tips about balance meal
4. App Info (Privacy Policy & Disclaimer)