Vì vậy, bạn muốn bắt đầu làm việc, nhưng bạn không muốn rời khỏi nhà?
Tập thể dục với Nữ Fitness - Ứng dụng tập luyện tại nhà dành cho nữ!
Phụ nữ tập thể dục tại nhà, Huấn luyện tại nhà sẽ không khiến bạn mất hơn 10 phút mỗi ngày.
Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.
Tập thể hình cho nữ - Ứng dụng Women Home Workout giúp bạn đốt cháy mỡ bụng, giảm kích thước vòng eo, tập cơ bụng, tập chân, tập mông, tập cơ đùi. Bạn có thể thực hiện chúng ở nhà và bạn không cần bất kỳ thiết bị nào, điều này khiến chúng thực sự không có lý do.
Tại sao chọn ứng dụng của chúng tôi?
- Ứng dụng miễn phí! Không có tiền công không rõ ràng!
- Luyện tập mọi lúc mọi nơi
- Các bài tập phù hợp cho tất cả mọi người, người mới bắt đầu và các chuyên gia
- Hàng ngày theo dõi tiến trình giảm cân của bạn
- Theo dõi lượng calo bị đốt cháy
- Nhắc nhở tập luyện
- Theo dõi tiến trình giảm cân của bạn
- Tính chỉ số BMI của bạn
- Phụ nữ tập luyện cho tất cả các bộ phận cơ thể
- Thói quen khởi động buổi sáng và kéo dài giấc ngủ
- Được thiết kế cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi
𝟑𝟎-Thể hình
Thử thách thể hình 30 ngày với 3 cấp độ khác nhau: Sơ cấp, Trung cấp và Nâng cao.
𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤𝐞𝐫
Bạn có thể theo dõi tiến trình tập thể dục của mình với trình theo dõi ứng dụng sẵn có
Hiệu quả
Khám phá các bài tập hiệu quả khác nhau sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo, tăng mức độ tập thể dục. Với những bài tập này, bạn có thể nhắm mục tiêu tất cả các bộ phận cơ thể của bạn
Thói quen khởi động và kéo dài
Hãy thử các buổi tập khởi động buổi sáng và kéo dài thời gian buồn ngủ sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng
Tập luyện tại nhà, không cần thiết bị
Đó là tất cả về tập luyện ở nhà. Chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà. Không cần thiết bị. Home Workouts cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày