Thử thách thể hình 30 ngày tại nhà, phù hợp với bất cứ ai vào bất cứ lúc nào. 30 ngày Fit Challenge Workout, được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, được khoa học chứng minh là giúp cải thiện thể lực và sức khỏe. Ngoài ra, ứng dụng này có thể đồng bộ hóa với dữ liệu calo được đốt cháy trên Google Fit. Gắn bó với chương trình, và bạn sẽ thấy kết quả tuyệt vời.
Bằng cách xem xét đầy đủ các quy tắc tập luyện, 30 ngày Fit Challenge Workout tăng cường cường độ tập thể dục từng bước, do đó bạn có thể dễ dàng tập luyện hàng ngày. Không cần phải đến phòng tập thể dục, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và dành một vài phút mỗi ngày, 30 ngày Fit Challenge Workout sẽ giúp bạn giữ thể lực và giảm cân hiệu quả.
Đặc trưng
- Ghi lại tiến độ đào tạo tự động
- Nhắc nhở bạn tập luyện mỗi ngày
- Hướng dẫn bằng video chi tiết
- Tăng cường cường độ tập thể dục từng bước
- Thử thách abs 30 ngày
- Thử thách toàn thân 30 ngày.
- Thử thách mông 30 ngày
- Chia sẻ với bạn bè của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội
Mỗi thử thách có 3 cấp độ khó, từ cơ bản đến chuyên nghiệp. Tìm các bài tập tốt nhất cho bạn. Hãy thử ứng dụng tập luyện tốt nhất, Bắt đầu thử thách 30 ngày của bạn ngay bây giờ và sau 30 ngày, bạn có thể thấy rằng thể dục cảm xúc và trí tuệ của bạn cải thiện cùng với thể lực của bạn.
Ứng dụng giảm cân
Tìm kiếm ứng dụng theo dõi trọng lượng? Không hài lòng giảm cân ứng dụng? Ứng dụng giảm cân này có thể giúp bạn giảm cân, đó là ứng dụng giảm cân cho phụ nữ và nam giới. Với ứng dụng giảm cân hiệu quả của chúng tôi, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng. Ứng dụng giảm cân này chắc chắn là sự lựa chọn tốt nhất của bạn!
Ứng dụng thể hình
Nhiều bài tập bụng có sẵn để giúp bạn có cơ bụng sáu múi. Thực hiện theo huấn luyện viên cá nhân và tập luyện chuyên gia của bạn, cơ bụng sáu múi là trong tầm tay của bạn!
Tập luyện ngắn
Chúng tôi có những bài tập ngắn cho những người không có nhiều thời gian để tập thể dục, bạn sẽ có được những giọt mồ hôi và nhịp tim nhanh trong vài phút. Những HIIT (đào tạo khoảng cường độ cao) có thể tối đa hóa kết quả.
Tập luyện tại nhà
Dành một vài phút mỗi ngày để giảm cân và giữ dáng hiệu quả với việc tập luyện của chúng tôi ở nhà. Không có thiết bị cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.
Tập luyện đốt mỡ & tập luyện Hiit
Các bài tập đốt mỡ tốt nhất & tập luyện hiit cho vóc dáng đẹp hơn. Đốt cháy calo với tập luyện đốt cháy chất béo, và kết hợp với tập luyện hiit để có kết quả tốt nhất.
Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!
- Optimize The user Experience
- Fix Bugs