Chúng tôi cung cấp kế hoạch bữa ăn giảm béo tùy chỉnh, “có cấu trúc linh hoạt” (nhiều tùy chọn phụ cho mọi thực phẩm trong kế hoạch của bạn + tất cả thông tin vĩ mô / calo) kế hoạch bữa ăn giảm chất béo, đăng ký hai tuần một lần, điều chỉnh dựa trên kết quả
Đào tạo: một chương trình đào tạo dựa trên bằng chứng, tùy chỉnh tại phòng tập thể dục hoặc tại nhà; trình diễn video của mọi bài tập, điều chỉnh chương trình tiến bộ sau mỗi 6-8 tuần
Trách nhiệm giải trình / Khả năng kết nối: bảng điều khiển và ứng dụng huấn luyện của riêng bạn, nhắn tin tức thì 24/7 với tôi (thời gian phản hồi cực nhanh), theo dõi thói quen và tuân thủ hàng ngày, phản hồi âm thanh và video từ tôi