Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn tất cả sự giúp đỡ và hỗ trợ cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn trong tầm tay của bạn trong khi dạy cho bạn 5 trụ cột của sức khỏe bằng các phương pháp dựa trên thói quen đã được chứng minh.
• Luyện tập thể chất
• Dinh dưỡng & Thực phẩm
• Trách nhiệm và cộng đồng
• Huấn luyện & Tư duy
• Lối sống cân bằng
Bất kể bạn muốn làm việc trên trụ cột nào trước tiên, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một cách phù hợp với bạn và lối sống của bạn, từ người mới bắt đầu đến nâng cao.
Hãy tưởng tượng bạn có thể tự tin bước vào phòng tập thể dục và biết chính xác những gì cần làm với chương trình được cá nhân hóa của bạn với các video hỗ trợ hoặc đơn giản là tập luyện tại nhà. Làm thế nào về việc có công thức nấu ăn ngon, dễ dàng và bổ dưỡng với kế hoạch bữa ăn và danh sách mua sắm đã sẵn sàng để tải về? Tích hợp các ứng dụng hiện tại của bạn như Fitbit, MyZone và MyFitnessPal.
Ai thích thử thách? ...... nhiều người ở đây cũng vậy.
Đây chỉ là khởi đầu của hành trình tuyệt vời của bạn. Truy cập trang web của chúng tôi và tìm hiểu làm thế nào bạn có thể tham gia và đăng ký nhận nhiều ưu đãi tuyệt vời hơn - www.gymandtoniclife.com.au
Gặp lại bạn ở thế giới bên kia nhé!
Michelle và Brenden