AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,7/5 - ‎33 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.1.0
Lượt tải về: 10.000+
Ngày cập nhật: 26-12-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.1.0
Kích thước tệp: 14.7 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Máy tính BMR, TDEE và calorie nhanh chóng và đơn giản với độ chính xác được cải thiện.
Nhà phát triển: AppsCY
Yêu cầu hệ thống: Android 6.0 trở lên
Mô tả chi tiết:
AccuBMR là công cụ tính toán Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) , Tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày (TDEE) và máy tính... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 8 ảnh] | [xem video]

Hình ảnh AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator trên máy tính PC Windows & Mac
AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi AppsCY, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về AccuBMR BMR TDEE Calorie Calculator apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng AccuBMR - BMR, TDEE & Calorie Calculator trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,7/5 điểm - 33 lượt đánh giá
5 👍
1
4 👍
0
3 👍
1
2 👍
3
1 👍
28

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

AccuBMR là công cụ tính toán Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) , Tổng chi tiêu năng lượng hàng ngày (TDEE) và máy tính Lượng calo nạp vào tối đa hóa độ chính xác của nó theo bốn cách :

1. Nó sử dụng công thức Katch McArdle để ước tính BMR, có tính đến tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể của bạn và khối lượng không có chất béo mà bạn đang mang (công thức thứ hai là dự đoán lớn nhất về BMR của bạn). chứ không chỉ đơn giản là sử dụng tổng trọng lượng cơ thể của bạn để ước tính BMR.

2. Nó ước tính mức tiêu hao năng lượng từ hoạt động hàng ngày bằng cách đánh giá tập thể dục, công việc và hoạt động "khác" một cách riêng biệt, thay vì chỉ sử dụng một hệ số hoạt động chung cho tất cả hoạt động hàng ngày.

3. Nó nhận ra rằng TDEE là một mục tiêu di động một phần vì nó phản ứng linh hoạt với những thay đổi về năng lượng nạp vào và thực hiện các điều chỉnh cho điều này.

4. Nó điều chỉnh lượng calo được khuyến nghị theo tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể của bạn, đưa bạn vào mức thâm hụt calo lớn hơn nếu bạn đang mang nhiều mỡ trong cơ thể và thâm hụt calo nhỏ hơn nếu bạn mang ít cơ thể hơn mỡ, do đó đảm bảo rằng bạn đang giảm mỡ tối đa và giảm thiểu mất cơ khi ăn kiêng.

Tính năng của AccuBMR:

✔️ Máy tính BMR
✔️ Máy tính TDEE
✔️ Máy tính lượng calo để giảm cân hoặc tăng cân
✔️ Cải thiện độ chính xác
✔️ Hỗ trợ đơn vị đo lường Anh và hệ mét

Nếu có thắc mắc và phản hồi, vui lòng gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ info@accubmr.com