Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,2/5 - ‎9 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0.1
Lượt tải về: 500+
Ngày cập nhật: 10-08-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0.1
Kích thước tệp: 4.2 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Huấn luyện thở Buteyko, VLGD (VND), tích lũy CO2, hẹn giờ, đăng nhập
Nhà phát triển: Kids & Tech, Health & Breath
Yêu cầu hệ thống: Android 5.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Ведение тренировки- Тренировка лежа в кровати, за рулем, во время ходьбы или бега- Контроль длительности тренировки-... [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Ứng dụng Buteyko Đào tạo đảm nhận các chức năng của trợ lý và cố vấn cá nhân bằng cách sử dụng phương pháp Buteyko .... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 9 ảnh]

Hình ảnh Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко trên máy tính PC Windows & Mac
Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Kids & Tech, Health & Breath, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 500 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,2/5 điểm - 9 lượt đánh giá
5 👍
1
4 👍
1
3 👍
0
2 👍
0
1 👍
7

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Ứng dụng Buteyko Đào tạo đảm nhận các chức năng của trợ lý và cố vấn cá nhân bằng cách sử dụng phương pháp Buteyko . Hàng ngàn bệnh nhân sử dụng phương pháp loại bỏ tình trạng thở sâu để điều trị hen suyễn, tăng huyết áp, tiểu đường và béo phì . Nhà khoa học và ứng cử viên khoa học y tế Konstantin Pavlovich Buteyko đã phát hiện ra mối liên hệ giữa suy hô hấp và ít nhất 150 bệnh.
Tập luyện
- Huấn luyện nằm trên giường, lái xe, trong khi đi bộ hoặc chạy
- Kiểm soát thời gian tập luyện
- Sự lựa chọn mức độ hạn chế thở và mức độ hoạt động thể chất
- Thực hiện kiểm soát (KP) và tạm dừng tối đa (MP)
- Đo nhịp tim, giữ hơi thở
Thống kê và Lịch sử
- Trong một thời gian nhất định
- Thay đổi chỉ số hô hấp chính
- Xác định mức độ suy hô hấp
- Thời gian đào tạo và tạm dừng
Lời khuyên của chuyên gia có sẵn về các vấn đề sau:
Hơi thở khỏe mạnh
- Bình thường hóa hơi thở theo phương pháp Buteyko VLGD
- Thở khi nói và hát
- Hít thở khi tập thể dục
- Hít thở trong cuộc chiến chống lại các bệnh về đường hô hấp
- Cách ho, hắt hơi, ngáp và xì mũi
- Ở tư thế nào tốt hơn là ngủ và cách thở trước khi đi ngủ để tăng tốc độ phục hồi
Cứng và cơ
- Hít thở để cải thiện hiệu suất trong thể thao
- Nhiệt độ với hơi lạnh và hơi thở. Hơi thở nóng lên. Wim Wim
- Tăng cường miễn dịch và tiêm phòng
- Bài tập tăng sức chịu đựng. Giáo sư Seluyanov
- Bài tập tăng kích thước và sức mạnh cơ bắp
- Lập chương trình đào tạo cho cuộc sống
Thức ăn
- Dinh dưỡng hợp lý. Ưu điểm và nhược điểm của các hệ thống điện khác nhau
- Làm thế nào để giảm cân hoặc tốt hơn mà không gây hại cho sức khỏe
- Dinh dưỡng phân số. Thói quen xấu và lành mạnh
- Cân bằng dinh dưỡng cho vĩ mô và vi chất dinh dưỡng
- Vitamin D. Vitamin B12. Florua. Muối Huyền thoại
- Tôi nên uống nước gì và lấy ở đâu. Kinh doanh nước
Răng và tư thế
- Cách bảo vệ răng khỏi sâu răng. Điểm nổi bật
- Điều chỉnh vết cắn ở trẻ em và người lớn. Giáo sư John Mew
- Cách nhai, nuốt, đúng vị trí của lưỡi
- Tổ chức nơi làm việc, đi bộ và chỉnh sửa tư thế

Tùy thuộc vào mức độ suy yếu, bình thường hóa hô hấp có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm. Đây là một quá trình khó khăn đòi hỏi đào tạo thường xuyên và theo dõi nhịp thở liên tục. Không có nhật ký, động lực giảm, kết quả sẽ giảm và hiệu suất của các nhiệm vụ bảo trì thường xuyên làm mất tập trung vào điều chính - thở và rèn luyện sức khỏe. Đào tạo Buteyko đảm nhận các nhiệm vụ này.
Ведение тренировки
- Тренировка лежа в кровати, за рулем, во время ходьбы или бега
- Контроль длительности тренировки
- Выбор степени ограничения дыхания и уровня физической нагрузки
- Проведение контрольных (КП) и максимальных пауз (МП)
- Замер частоты пульса, задержки дыхания
Статистика и история
- За определенный период
- Изменение основных показателей дыхания
- Определение степени нарушения дыхания
- Продолжительность тренировок и пауз