Căng thẳng là phản ứng của cơ thể chúng ta đối với một sự kiện hoặc tình huống áp lực.
Có một số yếu tố bên trong và bên ngoài ảnh hưởng đến phản ứng này.
Biết cách quản lý căng thẳng là một chủ đề đã đạt được sự nổi bật ngày càng tăng.
Ứng dụng này, thông qua bảng câu hỏi, giúp bạn xác định các yếu tố và yếu tố khiến bạn trở thành một người ít nhiều bị căng thẳng
Để bài kiểm tra có giá trị, bạn phải trả lời trung thực tất cả các câu hỏi.
Làm bài kiểm tra thường xuyên để xem mức độ căng thẳng của bạn được cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn.