យកឈ្នះក្តីទុក្ខ សាងជីវិតស្រស់បំព្រង cho máy tính PC Windows

Lời nói đầu
Lịch sử tác giả
Lời nói đầu nhà văn, động lực và lý do để viết cuốn sách này
Lời nói đầu của tác giả
Phần đầu tiên là gốc rễ thực sự của nỗi đau buồn, mà bạn nên biết
Chương 1 Sống ở phòng một ngày hôm nay
Chương 2 Trình độ chuyên môn để vượt qua khủng hoảng
Chương 3 Ảnh hưởng xấu của khủng hoảng
Tóm tắt phần I
Phần II: Nguyên tắc cơ bản trong phân tích khủng hoảng
Chương 4 Cách phân tích và xử lý các vấn đề gây đau buồn
Chương 5 cách để giải tỏa những lo ngại 50% công việc
Tóm tắt phần II
Dưới đây là 9 mẹo để tận dụng tối đa từng cuốn sách
Phần 3 Không khuyến khích khủng hoảng, cho nó cơ hội làm tổn thương chúng ta
Chương 6 Cách đối phó với sự lo lắng
Chương 7, làm những việc nhỏ trong bản thân mình
Chương 8 Nguyên tắc giúp xóa tan nhiều lo lắng
Chương 9 nhận ra điều không thể tránh khỏi
Chương 10, "cắt lỗ" đơn đặt hàng trong tang
Chương 11 Đừng cố làm trống người chết
Tóm tắt phần III
Phần 4: Cách nuôi dưỡng bảy tư duy để an tâm
Chương 12 8 Lời nói vàng miệng có thể thay đổi cuộc sống
Chương 13 Trả thù trả chi phí rất cao
Chương 14 Không cần đau đầu với những người vô ơn
Chương 15 Bạn có sẵn sàng bán một số chi của chúng tôi với giá 1 triệu đô la không?
Chương 16 Biết chính mình Trong thế giới này không có ai như chúng ta!
Chương 17 Nếu bạn có chanh, hãy làm nước chanh!
CHƯƠNG 18 CÁCH XỬ LÝ VẤN ĐỀ TRONG 14 NGÀY
Tóm tắt phần 4
Mục 5: Nguyên tắc vàng để chịu đựng
Chương 19 Cách dọn dẹp con gái của mẹ bạn
Phần 6: Làm thế nào để tránh tổn thương của phê bình
Chương 20 Hãy nhớ rằng, Không bao giờ là một bàn tay của một con chó!
Chương 21 nhà phê bình chỉ trích không làm hại bạn!
Chương 22 Sai lầm của tôi
Tóm tắt mục 6
Phần 7 6 cách để laital tránh mệt mỏi và lo lắng và tăng cường năng lượng tinh thần và thể chất, nhiệt huyết, năng động
Chương 23 Cách kiếm một giờ mỗi ngày trong cuộc sống hàng ngày của bạn
Chương 24 Điều gì khiến bạn mệt mỏi? Bạn nên làm gì?
Chương 25 Làm thế nào để bà nội trợ tránh mệt mỏi và giữ trẻ
Chương 26 giảm thói quen tốt 4. Nó giúp tránh laital mệt mỏi và lo lắng
Chương 27. Làm thế nào để thoát khỏi sự nhàm chán gây mệt mỏi mệt mỏi chữa bệnh lo lắng và thất vọng
Chương 28 Cách tránh rối loạn lo âu
Tóm tắt mục 7
Phần 8: Cách tìm loại công việc mang lại cho bạn hạnh phúc và thành công
Chương 29 Những quyết định quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn
Tóm tắt mục 8
Mục 9: Làm thế nào để giảm bớt lo lắng tài chính của bạn
Chương 30 "70% mối quan tâm của chúng tôi"
Phần 10 - Cách đánh bại trầm cảm của tôi
Trong thực tế, tôi đã trải qua sáu cuộc khủng hoảng lớn, tất cả cùng nhau
Tôi có thể biến mình thành một người lạc quan, vui vẻ, sảng khoái trong vòng một giờ
Cách khắc phục điểm yếu của tôi
Tôi sống trong vườn của Alla
Năm cách đau khổ của tôi
Hôm qua, tôi đứng hôm nay
Tôi hầu như không sống sót vào sáng hôm sau
Tôi đi đến phòng tập thể dục để đấm một cái bao tải hoặc đi đến phòng tập thể dục bên ngoài
Họ gọi tôi là "nghèo."
Cuộc sống của tôi là thiên tài
Tôi giữ cho xe tải thực phẩm của tôi mở
Khi chủ nhà bước vào, cánh cửa đã được mở
Đối thủ khó khăn nhất tôi từng gặp là đau buồn
Tôi đã tìm thấy câu trả lời: đừng lãng phí thời gian của bạn
Nếu tôi không dừng lại để đau buồn quan tài của tôi từ lâu
Làm thế nào John D. Rockefeller kéo dài cuộc sống của mình đến 45 năm
Đọc cuốn sách bảo vệ đời sống tình dục của tôi thất bại
Tôi đang dần tự sát vì không thư giãn
Làm việc như là chất dẫn truyền thần kinh cuối cùng