Balance University cho máy tính PC Windows

Chào mừng bạn đến với Đại học Cân bằng!
Tôi đã làm việc với hàng trăm khách hàng thông qua hàng ngàn phiên để phát triển chương trình phòng ngừa và giảm cân bằng này, đặc biệt là cho những người muốn tiếp tục lối sống độc lập và tích cực! Đại học Cân bằng là một chương trình thực tế, hợp lý, cân bằng, đã giúp hàng ngàn người cải thiện hiệu quả sự cân bằng và duy trì sự độc lập của họ. Đại học Cân bằng được giảng dạy tại Florida Đại học Bờ biển Vịnh (FGCU) và các địa điểm Florida Blue (Blue Cross / Blue Shield) trên toàn tiểu bang Florida!
Làm sao?
BU tập trung vào tia laser vào bốn yếu tố chính (hay cái mà chúng ta gọi là cột trụ Trụ trong BU) tác động trực tiếp và ảnh hưởng đến sự cân bằng của bạn, tốt hơn hoặc xấu hơn. Phần lớn các chương trình phòng ngừa cân bằng và giảm được thiết kế để tập trung vào hai, hoặc có thể ba trong số các yếu tố này có tác động rất lớn đến cân bằng. Vì vậy, bốn yếu tố cần thiết để có được kết quả THỰC SỰ khi nói đến việc cải thiện sự cân bằng của bạn là gì?
- Học cách phát triển đôi chân khỏe mạnh và phát triển cốt lõi mạnh mẽ không kém.
- Cải thiện tư thế của bạn để chúng ta có thể đứng cao bằng vai và vị trí của chúng. Tư thế đúng đảm bảo rằng chúng ta đang đứng thẳng và trọng tâm của chúng ta được định vị chính xác nơi nó được thiết kế để được định vị.
- Tăng phạm vi chuyển động (ROM) của bạn có nghĩa là chúng tôi sẽ tập trung vào việc cải thiện đáng kể phạm vi chuyển động của bạn.
- Cuối cùng và quan trọng nhất, Đại học Cân bằng rất chú trọng đến hiệu quả thần kinh cơ và quyền sở hữu. Các thuật ngữ này có nghĩa là gì? Hiệu quả thần kinh cơ là thuật ngữ thể dục và các chuyên gia y tế sử dụng để chỉ mối liên hệ giữa hệ thống thần kinh (não và cột sống) và hệ thống cơ bắp (cơ bắp của cơ thể). Tuyên truyền là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một môi trường ổn định, nhưng hơi không ổn định (rất giống như khi bạn mới cưới!). Hãy tưởng tượng bạn đang xem một vận động viên thể dục đứng trên một chân trên một chùm cân bằng. Họ ổn định, tuy nhiên, một chút không ổn định. Đó là cách chúng tôi mô tả quyền sở hữu.
Đại học Cân bằng là một chương trình tiến bộ đã được hàng ngàn người sử dụng để giúp họ cải thiện khả năng vận động, duy trì sự độc lập và tiếp tục một lối sống năng động. Tin tốt nhất, BU có sửa đổi cho mọi bài tập trong chương trình. Điều đó có nghĩa là chúng tôi đã nghĩ về cách chúng tôi có thể làm cho mỗi người tham gia thành công bằng cách sửa đổi mọi bài tập. Trên thực tế, có một video cho mọi bài tập trong chương trình bao gồm sự tiến triển và sửa đổi để đảm bảo rằng bất kể giới hạn của bạn là gì, bạn có thể hoàn thành chương trình Đại học Cân bằng!
Tải xuống ứng dụng BU của chúng tôi và bạn sẽ được trao quyền bởi cùng một chương trình đã trao quyền cho rất nhiều người khác! Bạn chỉ cần 1% thời gian trong một tuần để hoàn thành chương trình BU 10 tuần. Bạn sẽ CẢM NHẬN kết quả và sống một cuộc sống với sự cân bằng được cải thiện nhiều!
Các tiến trình được liệt kê cho bạn theo thứ tự giải thích.
Chúc may mắn và tận hưởng!