Breathe by Dr. Jud cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 3,7/5 - ‎20 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.5
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 10-08-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.5
Kích thước tệp: 10.7 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Dành một chút thời gian để thở ra lo lắng của bạn với Tiến sĩ Jud
Nhà phát triển: MindSciences Inc
Yêu cầu hệ thống: Android 5.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Added audio meditation exercisesAdded direct access to mindful moments exercisesUpdated front page to include multiple... [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Bạn đang căng thẳng, lo lắng, hay quá tải? Thư giãn ngay lập tức với Breathe của Tiến sĩ Jud. Bạn chỉ cần một hơi thở để... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 13 ảnh]

Hình ảnh Breathe by Dr. Jud trên máy tính PC Windows & Mac
Breathe by Dr. Jud trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Breathe by Dr. Jud là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi MindSciences Inc, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Breathe by Dr. Jud trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Breathe by Dr. Jud cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Breathe by Dr. Jud tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Breathe by Dr Jud apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Breathe by Dr. Jud bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Breathe by Dr. Jud sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Breathe by Dr. Jud sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Breathe by Dr. Jud trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Breathe by Dr. Jud trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 3,7/5 điểm - 20 lượt đánh giá
5 👍
4
4 👍
1
3 👍
2
2 👍
4
1 👍
9

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Bạn đang căng thẳng, lo lắng, hay quá tải? Thư giãn ngay lập tức với Breathe của Tiến sĩ Jud. Bạn chỉ cần một hơi thở để cảm thấy tốt hơn.

Với bài tập thở đơn giản nhưng hiệu quả trong một phút được lấy từ các chương trình thay đổi hành vi giành giải thưởng của Dr.Jud, bạn có thể bình tĩnh hơn, ít bị phân tâm hơn, nhận thức rõ hơn và quan trọng nhất là tập trung vào những điều quan trọng nhất với bạn ngay bây giờ. Bạn sẽ xây dựng chánh niệm, và được hỗ trợ trong việc tiếp cận trạng thái chánh niệm khi bạn cần - giữa một ngày bận rộn, hoặc một khoảnh khắc yên tĩnh ở nhà.

Breathe của Tiến sĩ Jud được tạo ra bởi Tiến sĩ Jud Brewer (Tiến sĩ MD) và nhóm nghiên cứu tại MindScience, dựa trên công việc của ông trong lĩnh vực thay đổi thói quen và khoa học về tự làm chủ, kết hợp hơn 20 năm kinh nghiệm với chánh niệm đào tạo và một sự nghiệp trong nghiên cứu khoa học. Anh ấy say mê tìm hiểu cách thức bộ não của chúng ta hoạt động và cách sử dụng kiến ​​thức đó để giúp mọi người tạo ra sự thay đổi sâu sắc, lâu dài trong cuộc sống của họ - với mục tiêu giảm thiểu đau khổ trên thế giới.

Tiến sĩ Jud là Giám đốc Nghiên cứu và Đổi mới tại Trung tâm Chánh niệm và phó giáo sư về tâm thần học tại Trường Y tại Đại học Brown, đồng thời là một chi nhánh nghiên cứu tại MIT. Trước đó, ông giữ vị trí nghiên cứu và giảng dạy tại Đại học Yale và Trung tâm chánh niệm của Đại học Massachusetts. Tìm hiểu thêm về nghiên cứu của mình ở đây.

Là một bác sĩ tâm lý nghiện và chuyên gia nổi tiếng quốc tế về đào tạo chánh niệm để điều trị nghiện, Tiến sĩ Jud đã phát triển và thử nghiệm các chương trình chánh niệm mới để thay đổi thói quen, bao gồm cả phương pháp điều trị trực tiếp và dựa trên ứng dụng để hút thuốc, ăn uống theo cảm xúc và lo lắng (Ăn đúng Bây giờ, Unwinding Lo âu và mong muốn bỏ cuộc).
Added audio meditation exercises
Added direct access to mindful moments exercises
Updated front page to include multiple options
Various fixes and improvements